1.睡凉席腰疼是怎么回事
可能是你还没睡多久，因为竹凉席本身确实比较硬，还有点不适应，容易导致腰部有点酸痛的感觉，睡久了就好一点了。在空调间睡凉席尤其是竹席的话，寒气很容易侵入关节，从而影响颈椎和腰椎等关节部位，导致凉席上睡一夜之后腰疼。
还可能是之前腰部有使用重力，之后睡觉受凉，导致现在腰部疼痛明显，并且活动，喷嚏都会疼痛。或者是自身本就有腰疼、颈椎病、风湿病等情况。硬的凉席，加上寒气入侵，无疑是加剧病情。
2.睡凉席要注意些什么
首先要用开水烫凉席，只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干，就可以除螨了。不管是新买的凉席还是往年的凉席，在今年第一次拿出来用，都需仔细清洗，并在阳光下暴晒，将螨虫及其虫卵杀死，特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，要需要清洁除菌。
夏季出汗较多，我们的汗液混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。平时我们最好做到每周至少擦洗两次，半个月进行一次太阳暴晒。忌用水冲刷，以防霉变损坏，如果凉席确需清洁了，可用湿软毛巾进行擦拭。忌暴晒，这样做会影响凉席的使用寿命。
使用前应察看一下凉席表面是不是光滑无刺，如果有刺，应把席子表面用纱布包好，以防划伤皮肤。人在睡凉席时最好穿上睡衣，以免皮肤因与螨虫接触而引发过敏性皮炎。
3.夏天睡凉席有什么危害
夏天睡凉席容易患皮肤病。夏天天气炎热，人体的汗液、皮屑和灰尘等容易入侵到凉席缝隙中，容易使螨虫滋生和繁殖，使人睡凉席之后引起皮肤瘙痒、红肿，患上皮肤病。夏天高温湿热，睡凉席易导致地面湿气入侵身体，长期如此会使人患上关节痛、风湿等症。尤其是体弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人，睡凉席易导致旧病复发。
4.那些人不适合睡凉席
人在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席。
体质较弱、胃寒气虚的人不宜不宜睡凉席。
有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席。
糖尿病人也不宜睡凉席。特别是新凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高，加重糖尿病病情。
婴幼儿不宜水凉席。宝宝皮肤比较娇嫩，有些凉席中含有一种致敏源，容易导致过敏性皮炎。另外，凉席的缝隙中寄生着螨虫等，可导致皮肤红肿、刺痒、疼痛。有的小孩出汗多，汗水浸渍皮肤也易使皮肤发炎。
总结：读了上面三八女性网小编带给你的文章，你是不是知道睡凉席腰疼是怎么回事了。在夏天虽然天气炎热，但是并不是所有人都适合睡凉席的。希望上面的文章能为你提供一些帮助。请继续关注我们，我们三八女性网将持续为你提供更多更精彩的内容。
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