1.职场人士如何克服周一综合症
1、先对周一的工作做一点预期的心理准备，隔天才不会毫无节奏、手忙脚乱。
2、安排安静的休闲活动或聚会。周末休息两天的情况下，较刺激的玩乐应该排在星期六，星期日则安排步调比较慢的休闲活动，例如健走、家庭聚会等，一方面帮助收心，另一方面也可以避免玩得太疯、分泌过多肾上腺素，影响夜间的睡眠质量。
3、早点就寝。一旦周末习惯晚睡晚起，若来不及调整回来，周一就会因睡眠不足而倦怠乏力，较难承担工作压力。
4、避免晚上喝酒。周六聚会或许可以小酌几杯，但到了周日晚上，最好别碰酒与咖啡，这两种饮料都可能会带来恐慌感。
2.职场中应该保持什么样的心态
一、主动的心态
这个大家都知道主动的心态也就是积极主动，人的心态只有两种：积极和消极。心态有三个层次：心态、激情和信念。一个人要保持激情有活力，主要取决于他的信念，也就是前面说的理想。当理想成为信念的时候，这种积极的情绪才是持久的。激情的心态爆发状态，信念是心态的最高境界你对生命的态度决定了生命对你的态度!
二、谦虚的心态
任何事情都要谦虚，葡萄不熟才酸，人无知才傲，如清洁工，门卫，老板要用他就有他的道理，我们不需要知道的就千万不要去打听，知道的越多，对你没什么好处。不真正的谦虚，很难让人帮助你，要学会发现别人的优点，而不是发明别人的优点，发明别人的优点时间长了会很让人反感。
三、务实的心态
做工作要实实在在，不懂就问，不懂就学;不要眼高手低，认真做好每一件小事，每一个成功的人都是从小事做起，把一件小事做到极致，执行在于细节!
四、成长的心态
我们要不怕出丑，做事情要抢着做，成长就是出丑，出丑就是为了成长不要怕失败，成功者永不放弃，放弃者永不成功，每个人都会失败，失败并不可怕。可怕的是，失败一定要检讨，成功一定有方法，失败一定有原因，不要怕丢脸，普通人是最爱面子的，所以你要成为优秀的人就不要那么的怕丢脸。但是在平时生活中要给足别人面子。
3.如何快速的适应职场
1.找准自己的位置。初入一个新环境，可以先观察公司环境，观察你所感兴趣的任何事情，想想你要怎么做一个优秀的员工。在不清楚公司具体的情况下，少发表言论，多看看，多观察自己在这个团队里可以做些什么、可以怎样做一个优秀的员工?经过观察和思考后，才能够更准确的辨别方向。
2.重视工作，培养正确的工作态度。很多时候人们对工作的不适应, 其实是因为对能力不足技能不平衡引起的不适应。工作能力是需要学习与经验累积起来的，不想要对工作总是手忙脚乱、不知所措的情况，就需要尽快的熟悉本职工作，提高自己的工作技能，这样才能够赢得同事和领导的认可与赏识，也很大程度上决定着你的晋升之路。每一份任务都是可以提升自己的机会，所以减少多余的抱怨，多做点事，工作细心认真的对待，不懂便多问一下，以免积累更多的问题。
3.注意时间观念，不要拖延。时间观念对于很多职场人来说是非常重要的，特别对于信任来说，无论做什么事情只要不守时就会给人留下工作态度不好的印象，甚至会影响你在公司的去留。比如说上班准时，遇到突发事件没有办法及时到达的要提前打招呼;重要的工作事项可以提前用软件提醒，比如说某些重要的会议，某个任务的最后期限等等，以免错过出现延误，这些都是影响你职场工作能力的细节。
总结：关于上述职场人士如何克服周一综合症，以及职场中应该保持什么样的心态应该有所了解吧，希望上述的文章可以给你带来帮助，工作中应该及时调整心态，避免心态崩塌影响工作，更多职场故事可关注三八女性网。
推荐阅读：
