导致强迫症的主要原因有哪些 强迫症的表现

2018-04-09 08:47    李韶美

其实强迫症是一种心理疾病,不管是对生活上还是工作上都会有很大的影响,而且严重的强迫症还会导致其他各种心理疾病,那么导致强迫症的主要原因有哪些呢?强迫症的表现是什么样的呢?下面就让三八女性网的小编来为大家详细介绍吧!

    强迫症是对事物有一定的强烈要求,如果没有达到强迫症患者会显得心情特别烦躁和痛苦,而长期不重视治疗的话就会严重影响到患者的身心健康,那么导致强迫症的主要原因有哪些呢?强迫症的表现是什么呢?下面就跟随三八女性网的小编一起来了解吧!

1.导致强迫症的主要原因有哪些

  性格特征:1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格,其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点这也是产生强迫症原因之一。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性等。

  遗传因素:患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5~7%。双生子调查结果也支持强迫症原因与遗传有关。

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  精神因素:上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是导致强迫症原因。

  社会心理因素:诸如由于工作、生活环境的变迁,责任加重,处境困难,担心意外,家庭不和或由于丧失亲人,受到突然的惊吓等等。有些正常人偶尔也有强迫观念但不持续,但可在社会因素影响下被强化而持续存在,从而形成强迫症。

2.强迫症的表现

  强迫症人群最明显表现:预支烦恼

  强迫症人群会无休止的反复臆想并夸大预期,也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼。当然强迫症人群的烦恼并不完全来自于自寻,而是常常在生活中遇到小问题后会不断的想象未来的会遇到的这个小问题派生出来的很多问题甚至大问题,这种被错误预计的问题将严重影响目前的精神状态,而导致行为失当,表现出一些强迫症的症状。

  而预支烦恼,通常导致强迫症人群过于焦虑,而焦虑又会让预支烦恼的情况更加严重,久而久之强迫症自然就产生了。

  强迫症人群最普遍表现:重复动作

  强迫症被大家熟知,是因为网络之中有很多总结强迫症表现的幽默段子,而经常点消息提醒、检查家中门是否锁好....这些小举动其实都在说明强迫症人群在反复的做一件事情、重复的去做一种动作。

  抛开内因不谈,这种反复的动作即是强迫症人群最普遍的表现之一。如果你生活也是常常怀疑家中煤气是否关好,甚至坐立不安打的回家关煤气的话,就要小心是不是强迫症喽?

  当你看到这段就在怀疑家中煤气阀门是否关好会不会漏气时,恭喜你,你已经步入强迫症人群的光荣群体了。

  强迫症人群最简单的分辨方法:独家方法

  网络上所谓的在头像上设置一个带阿拉伯数字1的小标志就能测试到强迫症的人群的方法并不十分科学,效果也不明显。

  崔老师独家快速辨别强迫症人群小方法,转载标注出处。注意他的说法方式,如果在简短的交谈中,他依然多次重复某个词语或是语气词,此人必属于强迫症人群无疑。

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  比如,说话常常带“然后”、“这个”、“ 我认为”......

  强迫症人群深度表现:自卑感强

  崔老师常常都在思考一种心理问题产生的根源,有些学者说强迫症来源于幼儿时期的恐惧感或是不被信任感,但是我觉得这个深度问题的表现就在于强迫症人自卑感强,换句简单的话来说就是不够自信。

  强迫症人群总是怀疑自己的想法、决定和行为,她们无法说服自己去相信自我,从而造成了这些各式各样的强迫症症表现。

  轻度强迫症表现:拖延、健忘

  有很多网友说我只是拖延症、健忘症而不是崔老师你说的可怕的强迫症(其实强迫症并不可怕,我甚至都不愿意将其归类为心理疾病,它仅仅属于一种比较有趣的心理问题)。

  我什么说拖延、健忘属于强迫症的轻度表现呢?是因为不断的反复去想象、重复的做一个动作,都会导致效率不高、拖拖拉拉,就成了平时拖拉懒散的行为了。而健忘是轻度强迫症的一个重要表现,健忘导致怀疑和焦虑,这点就不必多说了。

  重度强迫症表现:持续恐惧感和非自主幻想

  需要说明的是重度的强迫症是需要及时就医的。因为重度强迫症可能伴随着其它精神类疾病,不再仅仅只是常见的强迫症了。

  重度强迫症人群常常感到持续的恐惧感,怀疑自己的人身、财产受到严重的威胁,甚至马上就要受到伤害。并伴随着不自主的幻想,而这种幻想通常是朝向较坏的一面发展。可以说是幻想增加了恐惧感,总之重度强迫症已经难以控制自己的精神和行为,给工作和生活都造成了严重的影响。所以,这种情况需要及时就医。

  我们常常曲解的强迫症表现:很多

  我们常常将一些反常的行为称之为强迫症,比如常常反复清洗手部的洁癖人群,我们会说她是强迫症,但就专业的角度来将这就是属于被区别的范畴。轻度的洁癖仅仅就是个人的行为习惯,只要严重的洁癖才会属于强迫症洁癖。

  类似的情况还有很多,所以在日常我们没有必要过度紧张自己是否患了什么精神疾病,自信、阳光和充实的生活会让你保持心理健康。

3.强迫症的危害

  思想包袱加重。由于患有强迫症,行为反复重复,动作极为刻板机械,造成了心理包袱纠缠不堪,使注意力不能集中,影响正常的学习思考和生活,严重的引发重型精神疾病,给内心带来了极大痛苦。

  性格特征改变。患者过分要求自己和别人的做事方法和态度,潜意识强迫自己过分的追求完美,有时做事优柔寡断,过于谨慎小心,处处按规定行事,,十分在意别人对自己的看法和态度,引发患者的性格扭曲,长此以往,导致严重的心理疾病。

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    特殊情境容易复发。有的患者是因为突发事件刺激形成强迫症,遇事心理紧张、情绪波动极大,由于大脑神经受到刺激后大脑神经中枢受损伤,再遇到相类似的环境时再次复发强迫症,如若耽误病情,拖延治疗,病症会更加严重。

  人生轨迹偏离。患者得了强迫症,预定的人生轨迹都将出现偏差,事业、生活都有可能毁于一旦,给自己和家庭造成了严重损失,自己悔恨一生。有很多久治不愈的强迫症患者还产生自杀倾向,遗憾终生。

  很多时候是大家都对病症的不了解才会给自己的健康造成危害。如今生活压力大,如果不照顾好自己的精神健康,只是会造成很多是无奈。生活如此美好,何必事事强迫自己呢?适当的强迫会然自己形成一种良好的习惯,有助于自己养成一个好的生活习惯,这样对自己的身体和事业也是一件好事。

4.强迫症会变成精神病吗

  强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度,消耗了过多的精气神,而又没有得到及时的休息调整,导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态,慢慢的就会身心交感,出现精神上控制不住自己的思想,大脑不受控制的总是想某件事,某个人,某个物等,同时很多都伴随有身体阳气不足,神经衰弱,失眠等情况,如果不知道调理身心的方法,时间越长情况会越严重!

  从中医上来说这应该属于是身体阴阳失衡,心不藏神等的一些症状,对症的药物也有一些,也能起一些作用,不过要彻底根除,基本只能靠自身从身体和精神上调理,找到身体和心理上的节奏后,其实也不难走出来的!

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  身体上调整就是多出去运动,多晒晒太阳,敲一敲全身的颈椎、脊椎、腰椎、肩膀等关节,一定会有感觉特别酸痛的地方,那是身体的病灶所在,相应有针对性的反复做一些瑜伽动作、单双杠等运动,把身体全身关节拉松,使身体感到轻松下来,提升自身阳气,别老宅在家里!如果问题很严重的时候可以适当用一些安神,补阳气的药物,但不要依赖,感觉有作用就用一些,感觉作用不大就停用!

  心理方面,日常多保持静默,以内养精神,在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是放松,不要有嗔恨和恼怒的心理,如果实在不能让自己放松下来,可以试着忏悔自己的嗔恨心和贪心等这些负面心理,会有好处!

  对症状比较重的人,这样身体和心理上的调整,要做一个长期的准备,找到节奏后就会发觉身心都越来越轻松,慢慢就能走出来了!

5.强迫症可能会导致的精神并发症

  1.精神分裂

  强迫症的表现多是精神分裂症早期阶段的主要表现形式,但其强迫症的表现内部实质意义时常是荒谬不可理解的,常常伴随出现明显的畏缩离群,情感冷淡的特点。随着病情的进一步发展,会出现思维联想障碍以及贪图、幻觉,这些都是比较易辨别的明显的强迫症的表现行为,所以一定要谨慎。

  2.抽动-淫秽综合征

  部分抽动-淫秽综合征的病人存在不自立的、反复雕版的动作以及行为或者典礼动作以及行为,医|学教育网搜集整理有的还出现强迫统计、反复语言而酷似强迫症的表现,但抽动症极少同时具备强迫不雅念,并且她们都有抽动-淫秽综合征的病史或者同时存在抽动,辨别一般不困难。

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  3.孤独症

  反复的动作以及意识行为是孤独症的常见疾病状,易与强迫症的表现混淆,但严重的交往障碍以及多数病人存在语言功效障碍以及智力发育障碍却正好是强迫症病人所不具备的。为此,仔细询问病史以及注重不雅察其语言、行为特点,诊断的问题不大,但与高功效的孤独障碍以及不典型孤独症的辨别还要从发育史、病程、社交能力、语言运用水平等全面资料以及检查来进一步辨别。

6.强迫症要如何自我治疗

  转移法

  有意识地转移话题或做点别的事情来分散留意力可使情绪得到有效缓解。强迫症患者在余怒未消时,不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动,让紧张情绪即刻松弛下来。

  行为疗法

  患者将右手腕上套进用三股皮筋组成的橡皮圈,一旦出现不可克制的强迫现象时,加反复计数、反复检查等,立即拉弹右手腕上的橡皮圈,以对抗强迫现象,橡皮圈的拉弹气力以手腕皮肤稍有疼痛感为宜,同时计数拉弹次数及强迫现象持续的时间。刚开始时需要拉20-30次,才能对抗强迫现象。经过一段时间的反复练习,当拉弹橡皮圈3-5次能对抗强迫现象的时候,橡皮圈就可以脱掉,以后再出现强迫现象,就立即能想得手腕上橡皮圈的对抗气力,用自己的意念就能消退强迫欲念。

  顺其自然法

  当患者出现强迫思维时,不要去抵抗、克制、强迫自己不去想,而是顺其自然,强迫思维出现了就出现了,不管它,由它去,采取不理、不怕、不对抗的态度,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,强迫症状会慢慢消除。

  克服自己的性格

  要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于认死理、钻牛角尖,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。

  不做完美主义者

  世界上并不存在十全十美的人和事,只要努力了,对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能,对生活、对学习也不应太苛刻,追求极端完美只能适得其反。

  做顺应自己本性的工作

  职业强迫症是很多人的通病,我们要学会做顺应自己本性的工作,避免从事如财务、预算、制图类跟数据报表图纸打交道的容易导致反复核对反复检查的工作,从而避免了因从事不喜欢不擅长工作而导致的工作压力过大,从根本上消除产生强迫症的诱因。

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  小编总结:好了,以上就是小编为大家分享的导致强迫症的主要原因有哪些和强迫症的表现的文章,文章中还有关于强迫症的危害、强迫症会变成精神病吗、强迫症可能会导致的精神并发症、强迫症要如何自我治疗的相关内容,如果还想了解更多相关的精彩文章,请继续关注三八女性网吧!

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