这也就是我们眼睛中白色的部位，它很容易被我们所忽视的一个地方，但是它能反应出我们的健康。很多人都没有对它有深入的了解，接下来三八女性网就来介绍有关于眼白和健康的知识，希望对大家有所帮助。
1.眼白是什么
它是带有有丰富的胶原蛋白和弹性纤维的保护层，覆盖能让眼睛在眼窝里转动的肌肉。巩膜包括表层巩膜、巩膜实质和棕黑层。表层巩膜的血管比较丰富，容易生出病灶。深层的血管和神经则比较少，不容易患病。巩膜是有弹性的软组织，如果失去了弹性会变硬，人的眼睛就容易变形。而变形之后出现的问题，较为普遍的是青少年近视。正常的巩膜应呈现乳白色，如果先天巩膜比较薄，亦可呈现蔚蓝色。其他黄色、红色、黑色、白色均属不正常颜色，需引起注意。
2.眼白怎样反映健康问题
1、眼白呈现淡黄
淡黄色的眼白仁，也称「巩膜黄疸」。眼白泛黄，通常是由血液中胆红素积聚引起的黄疸的征兆。这可能意味着一些严重疾病，比如肝炎、肝硬化引起的肝脏损伤或功能障碍。
2、眼睛满布血丝
虹膜周围的血管破裂或发炎，会令眼睛布满红血丝，这是内部或外部眼睛创伤的征兆。这种现象有机会是血压突然增加或血液变薄引起的，极有可能说明你的血液循环发生了变化。
3、角膜出现灰环
角膜即眼球上的薄膜，角膜周围出现灰色的光环，被称为「老年环」。老年环与血脂及动脉硬化关系密切，这通常是高胆固醇和甘油三酯的早期指标，也意味着心脏病发作的风险会增加。所以如果你注意到眼睛出现这个症状，最好去医院检查血压。
4、眼球似乎凸起
在大多数情况下，眼白不会延伸到虹膜上。但是如果眼白在虹膜和上眼睑之间可见，这被认为是异常隆起。最常见的原因是甲状腺机能亢进，甲状腺过度活动，这是由于颈部的甲状腺在短时间产生太多荷尔蒙引起的。
5、双眼几乎通红
眼睛发红，是最常见的巩膜症状之一。它可能是由于过敏和睡眠不足引起，也可能是更严重的疾病信号，比如青光眼。急性闭角型青光眼，会因为眼压突然升高出现眼红现象。
6、眼白出现色斑
有时，眼睛上的色斑可能是完全良性的。但根据美国眼科学会的说法，它也可能是对某些局部眼科药物的反应，或者可能是黑素瘤的一个标志。后者是一种可以致命的皮肤癌，早期治愈率较高，晚期5年生存率仅不到10%。
7、眼睛长出白斑
眼睛上的白色斑点，可能意味着你已经形成了角膜溃疡。这是一种由于感染引起的角膜的开放性溃疡，通常伴随着疼痛，对光线敏感，眼里有异物感等症状。
3.怎样保护眼白
1、睡眠一定要充足，这有助于滋润眼睛。
2、注意眼部清洁，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。
3、以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。
4、多吃新鲜蔬菜和水果,如西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂、胡萝卜等富含维生素A和C的食品,维生素C是组成眼球水晶体的成分之一,可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,维生素A素有“护眼之神”之称,可以预防眼干、视力衰退、夜盲症。
5、枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
6、平时可以滴些保健作用的眼药水。
4.怎么保护眼睛
让眼睛更加的健康是很容易的，第一个就是不要长期的用眼睛看东西。特别是上班族，如果看了很久之后要就要放松一下，闭一会眼睛。在生活中要定期闭目养神或者眺望远方，让眼睛稍作休息，再继续使用;睡觉一定要保证一定的时间，晚上不要关掉灯之后不要看手机了。这些方法都是比较容易的，但是对于某些人来说很难。
通过以上的介绍，大家是不是对眼白有更深入的认识了呢?人们常说眼睛是心灵的窗户，生活中我们不仅要关注自己的眼睛，更重要的是我们也可以通过眼白来判断自己的健康。以上介绍关于眼白的小知识希望对你们有所帮助。想知道更对的知识就来三八女性网阅读吧。
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