博格巴是非常有名的一位足球运动员，可在最近却出现的受伤的情况。足球作为世界上最伟大的运动，同时也具备着一定的危险性，这即便是职业运动员也不例外的，那么这次的博格巴受伤究竟是怎么一回事呢？一起来看看吧？
1.博格巴训练中受伤怎么回事
《每日镜报》称穆里尼奥得做好失去博格巴的准备。当地时间本周五(昨日)，曼联进行了队内训练，博格巴也参加了。但是，在最后一节训练课中，博格巴意外受伤，不得不提前离场。目前，英媒体还不能确定博格巴的伤势到底如何。
当地时间周六早晨，博格巴将接受曼联方面的体检，队医将根据这个体检结果来确定博格巴是否可以出场。一旦博格巴无法参赛，曼联的实力将严重受损。最新的积分榜上，曼联排在第2位，但仅仅领先利物浦2分。如果输掉今日的比赛，他们就会将第二名拱手让给克洛普的球队。
最近这段时间，博格巴的状态并不稳定，且和穆里尼奥也曾传出不和的谣言，但他仍是曼联不可或缺的一员，他在中场的调度非常重要。本赛季，博格巴共为曼联在各项赛事出场26次，打进3球。
当地时间昨天晚上，曼联全队入住了劳里酒店，全力备战这场双红会，但博格巴并没有出现。随后，弗格森爵士来到酒店看望曼联队员和教练组，博格巴依然没有现身，这让曼联球迷感到担心。
2.踢足球该如何保护自己
注意做准备运动，活动开身体。踢足球时注意自身的周围。当你带球进攻，面对防守队员时，不要过于执卓，在当时速度没有绝对优势的情况下，可以选择传出去和队友打配合，这就将很多让自己受伤的可能排除了。当你防守时也一样，不要过多的拼抢和铲球。单纯的足球游戏，大家保持一个快乐的心情，不需要过多的胶着的拼抢，做到随时注意自己周围，既可以保护住球，打好配合，又可以保护自己和他人不受无谓的伤害。当然，假如是在踢竞技型的比赛，你除了要注意自己周围，还要祈祷自己的运气了，激烈的比赛，什么都有可能发生。
3.踢足球要注意什么
1、踢球之前一定要充分热身。
踢球是一项剧烈运动，而且伴随着对抗，如果之前没有进行充分热身的话，会很容易受伤。
热身至少需要慢跑10分钟，充分活动腰、脖子、手腕、脚腕和膝关节。
2、最好穿足球鞋踢球。
踢足球常需要急停急转，如果穿着一双防滑性能不佳的鞋子，很容易在急停、变相时滑倒，造成扭伤。
3、在硬地上踢球强度不要大，切勿对抗。
在草地或者塑胶场上的足球比赛，就算运动员摔倒也基本不会对身体造成太大伤害，因为毕竟地是软的，人在倒地后有个缓冲，而硬地上就不一样了，一旦磕磕碰碰就会伤筋动骨，所以告诫喜欢踢球的朋友，在硬地上传传球或者练习练习射门即可，不要进行对抗，以免得不偿失。
4、轻易不要铲球
铲球即使在职业比赛中也是危险系数很高的动作，职业球员的严重受伤多是被铲倒所致;而普通人，99%没有铲球的技术，贸然使用这个动作很容易导致别人骨折，职业运动员敢在场上拼命是因为他们拿着超高的薪水，而且有完善的保险和治疗，而普通人踢球只图个乐，真的不要冒着让别人受重伤的危险使用铲球。
5、千万不要尝试倒挂。
倒挂是足球比赛中最具观赏性的射门方式，很多人都梦想以这种方式进球，而实际上倒挂这个动作对于普通人来说极其危险，甚至可能致命：因为没有专门的训练，所以普通人在倒挂后落地时，很容易将全身的重量压在脖子上，导致脊椎受损，而脊椎损伤是可能致命的，印度的职业比赛中，就有球员因为倒挂受伤而丧命。
6、争顶头球要谨慎
普通人在争头球时要谨慎，两个人头撞到一起产生的疼痛都是小事，如果不慎顶到后脑、太阳穴等位置，可能导致严重的后果，所以我们在争顶头球时，一定要注意保护自己，同时也要小心别和对手头撞到一起。
4.踢足球有哪些好处
1、有利于良好的心理品质及思想品德的形成
经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。
2、有利于增强体质、促进健康
足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。
3、有利于精神文明建设
在改革开放的当今时代，足球已成为我国甚至世界的许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中释放压力、从足球谈论中得到了思想上的交流，不仅丰富了业余的文化活动，也提高了人们的生活质量。
足球已成为一些城市的政治、经济、文化、生活的重要组成部分。它吸引着千千万万个市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的标志之一，它是精神文明建设的载体。
4、有利于振奋民族精神
在重大国际足球比赛中，能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。如喀麦隆足球队进入世界杯前8名时，总统授予守门员和前锋最高公民爵位——“勇敢勋爵”，对全体队员及教练也授予“勇敢勋章”。
总结：踢足球的好处有很多，但在有诸多好处的同时也具备着一定的危险性，那么我们在日常生活中踢球就一定要注意安全，不能因为一时踢球而导致自己受伤什么的，会造成无可挽回的后果，希望小编的这篇文章能给你帮助。
推荐阅读：
博格巴训练中受伤是真的吗 如何防止运动受伤
团体赛双人滑失误是怎么回事 滑冰如何保护自己
心脏早博是怎么回事?
