脑中风有哪些症状 脑中风该如何进行预防

2018-02-05 16:17    崔恩铭

患上脑中风的老年人会给家庭造成非常沉重的负担,它不仅让老年人的生活得毫无尊严,更严重威胁了老年人的身体健康。那么作为晚年威胁如此之大的一项疾病,我们该如何帮助老年人进行预防呢?一起来看看吧?

  中风,是老年人晚年生涯中威胁非常大的一项疾病,患上中风后的老年人在日常生活中都极为不便,虽然不会威胁生命,但会为家庭造成非常沉重的负担,那么在日常生活如何去帮助老年人预防脑中风呢?

1.脑中风有哪些症状

  一、说话吐字不清:脑供血不足使掌管人体活动功用的神经失灵,稀有症状之一是忽然说话不灵或吐字不清,但持续时间短,应惹起重视。

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  二、眩晕:忽然自觉头晕目眩,几秒钟后恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作,俗称“小中风”,应及早去医院请医生诊治,防止中风发生。

  三、单眼忽然发黑:一只眼睛忽然发黑,看不见东西,几秒钟或几十秒钟后便完好恢复一般,医学上称单眼一次性黑朦,是由于脑缺血惹起视网膜缺血所致,是中风的又一信号。

  四、舌痛:老年人在患中风之前可能会出现舌头无缘故的疼痛以及麻木症状。不过这些症状也可能是因为一些微血管炎症所引起的。

  五、鼻出血:中老年人鼻出血是高血压病人即将发生中风的警报。鼻出血不少是由血压不波动惹起的,不加防止则会增加中风的机会,因而不能麻木大意。

  六、手指麻木:固然手指麻木不一定会中风,但对于年龄在40岁以上且有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史的中年人,应多加以注意,警惕中风发生。

  七、缘由不明跌跤:由于脑血管硬化,惹起脑缺血,活动神经失灵,而轻易发生跌跤,也是一种中风前兆症状,应及时请医生诊治。

2.脑中风有哪些前兆

  一、头痛、头晕:头痛、头晕可谓是中风的典型前兆,其头痛的感觉与平时的头痛多有不同,除了头痛程度比较严重,还有持续性、局部性等特点,疼痛常常固定在某一部位,这多半是血压波动或脑血管痉挛的表现。如果同时伴有视物旋转、恶性、呕吐等症状,则很有可能是出血性脑中风的前兆。

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  二、感觉障碍:所谓感觉障碍就是指机体的各种感觉器官出现感觉困难和异常,如口舌、唇部、面部、肢体等部位出现麻木。此外,还会出现耳目不明的症状,如耳鸣、听力下降、失明、视力模糊等。

  三、秉性突变:很多中风患者会在中风前出现性格、行为等方面的突变,如本来很开朗的人会变得沉默寡言、孤僻抑郁、焦躁不安等,很多时候还会莫名其妙的发脾气并且难以自制,对很多事物失去判断能力等,这也是中风前兆之一。

  四、运动障碍:在电视上,我们常常看到很多中风患者会出现嘴歪、半身不遂等后遗症,其实各种运动障碍也是中风的前兆,当人体四肢出现一侧无力、活动不灵、持物不稳等情况时,大家就要小心中风了。

3.脑中风该如何进行预防

  一、妥善照顾。如冬天保暖、预防便秘、接受诊疗(高血压、糖尿病、心脏病患者应接受治疗与控制,以防脑中风的发生)。

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  二、生活正常。均衡饮食:少盐、少糖、少油、定时定量、多吃蔬菜及补充水分、少吃动物性油脂与动物内脏;情绪稳定;减少饮酒,拒绝吸烟;规律运动:适度运动可以促进血液循环,减少血管阻塞机会。

  三、注意前兆。脑中风的前兆,例如:突如其来的肢体虚弱或麻木、语言或运用文字有困难、剧烈头痛、失去平衡、眩晕或视力出现问题。当发觉这些异状时,必须立即就诊。

4.脑中风患者吃什么最好

  一、土豆:土豆,看上去不起眼,但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。尤其对老人来说,土豆更是有多种防病功效。土豆富含的膳食纤维有助于控制血液中胆固醇的含量。其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病,减少中风的危险。钾离子参与细胞内外酸碱平衡的调节,可以防止钠盐摄入过量引起的血压升高。而土豆是微量元素钾的绝佳来源。

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  二、黑木耳:因为老人大多数是由于血管堵塞引起的中风。黑木耳是有效预防和治疗血管堵塞的健康食品。木耳中的多糖体能分解肿瘤,所以能提高人的免疫力,具有很好的抗癌作用。而这种多糖体也具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用,所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成,预防脑血管疾病发生。

  三、胡萝卜:据研究指出,每天摄取15至20毫克β-胡萝卜素的人与每天只摄取6毫克的人相比,二者的中风几率相差明显。β-胡萝卜素能防止胆固醇被氧化成有害的物质形态,进而堆积在血管内,造成血液凝结成块。据测定,胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍。

  四、海带:海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带中的碘元素可减少胆固醇在动脉壁上的沉积,防止动脉硬化的发生。海带中含有丰富的纤维素,能够及时地清楚肠道内废物和毒素。另外,纤维素也有促进肠蠕动、防止便秘的效果,对于减少中风发生,防止中风恶化或复发都是相当有益的。

  五、鱼:据我国研究表明,每周至少吃三次鱼,中风发生的机会就相对减少,而且即使中风,伤害也会较小。这是因为鱼体内含有较多的不饱和脂肪酸,摄入后具有对抗血小板凝结和降低总胆固醇与血液粘滞度的功能,能够调节血液的状态,使血液较不容易形成凝块,进而防止脑血管阻塞的出现。

5.脑中风患者该如何进行护理

  一、情志护理:中医学认为,中风病系平素气血亏虚,阴阳失调,加之忧思恼怒等致气血运行受阻,或肝阳上亢、阴虚火旺致气血逆乱所致。因而病人多情绪急躁,且因病程较长,生活不能自理,患者往往多疑、固执而易激动,有的甚至产生悲观情绪。针对这种情况,我们及时调整病人的精神及心理状态,以稳定情绪。如积极与病人沟通,开导和安慰病人,树立战胜疾病的信心,并要求家属配合做其思想工作。

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  二、加强肢体功能锻炼:对于半身不遂患者,为最大限度地降低致残率,我们为病人制定了一套连续不断的训练计划,由简单到复杂,由协助到监护,直至患者能够生活自理。病情稳定时,就鼓励病人进行功能锻炼,指导他们用健肢帮助患肢做被动运动,逐步下床练习站立和行走,锻炼时间逐渐增加,动作由简单到复杂,争取早活动、早下床,这样比长期卧床者恢复得早、快。同时,我们坚持每日用温水为患者擦洗,并按摩患肢,配合针灸治疗,病人的康复率大大提高。

  三、加强语言训练:由于语言交流不利,患者不能和外界进行语言交流,因而心情很烦躁,对他们来说,最大的愿望就是渴望重新获得与外界交流的能力,但语言的恢复有时比肢体功能的恢复更为艰难。由于疾病的影响,病人不仅语言蹇涩,且智力及记忆能力也有所下降。因此,我们选择了早期训练、反复示范、耐心指导,从简单的字到词、句,待掌握后,再由短语、短句发展到较复杂和较长的句子,直至能自由交谈。

  四、注意饮食调护:中医学认为,过食肥甘厚腻、酒食无度皆可聚湿成痰,阻塞经络,不利于疾病的康复。因而,中风病人饮食宜清淡,避免肥厚之品及辛辣刺激食物,注意营养调配、饮食有节、勿暴饮暴食,对于半身不遂的病人要协助进食,口眼歪斜的病人要从健侧喂食,以免呛咳。

总结:正确预防脑中风会让老年人的日常生活变得更加幸福,为了让老年人在晚年生活变得更加具有尊严,让老年人更加享受晚年生活,那么就要在预防脑中风上多下功夫了。在阅读这篇文章之后,你知道该如何正确预防脑中风了吗?

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