很多购买跑步机的小伙伴，一般第一点就是看跑步机的外观是不是好看，因为一台外观好看的跑步机放在家里运动的时候，你的心情都会变的很好。还有就是在购买的时候要考虑到跑步机的是否适合那么家里的布局。不然放在家里也会不是很协调。
1.跑步机应该如何选购
在选购跑步机的时候当然是要先看一下跑步机的外观是不是好看，一款好看的跑步机放在家里在我们运动的时候心情也会变得更好。
还有就是在购买跑步机的时候要考虑一下你想要购买的跑步机是否符合你家里的装修和布局，不然放在家里看起来也不协调。
在选购跑步机的时候，一定要留意跑步机的马达功率。因为跑步机的主要核心就是马达。一般情况来说，马达越好，跑步机的运行稳定性就越高，不过马达的制作成本比较的高，所以马达功率比较大的话跑步机的价格也会比较的高，而且耗电量也较大。所以还是现在时候自己功率的跑步机就可以了。
购买跑步机的时候还有注意跑步机的跑步带，一般情况下跑步机的跑步带的宽度范围内是39厘米到56厘米，长度范围是105厘米153厘米。还有就是跑板的弹性软硬要适中，看跑起来脚下是否会发软。
在选购跑步机的时候一定要看这台跑步机是否有童锁功能，因为有童锁功能是非常重要的。童锁可以防止跑步机断电，或者是运动的时候突然滑倒，这样跑步机就会及时的停止工作，就不会造成对人身体的伤害。你想一下如果你的跑步机没有这个功能，要是一不小心摔倒了，就会可能导致你身体出现损害。
购买跑步机最好是买品质有保障的品牌，一般比较有保障的跑步机品牌，在当地都是会有售后服务站点的，而且有很多的厂家是提供永久保修。所以在购买的时候一定要选有保障的跑步机。
2.跑步机平时应该怎么保养
跑步机一定要定期的清洁机身，和机身下面的灰尘。在清洁的时候最好是用棉质软布轻轻搽拭。在清洁的时候一定不要用酸性清洁剂。还有就是要定期检查跑步机的跑带和跑板之间是否有异物要是发明异物，一定要及时的清理。
跑步机下面最好是铺上专用的运动地垫，这样可以消除跑步时的噪音，而且还能保护你的地板。这样还能有效防止尘埃进入电机箱或跑带和跑板之间。
跑步机的轴承和传送带一定要定期的添加和涂抹硅油，这样就可以保证跑步机的正常运行。
平时你还要注意跑步机的跑带的松紧程度和是否有跑偏现象，要是有的话一定要及时的矫正。
3.跑步机的正确使用方法
在使用跑步机训练的时候，一定不能空腹去跑步，最好是先吃一点东西，这样就可以保持你跑步过程中，有足够的能力来支撑你的锻炼。还有就是在跑步的时候一定要穿专业的跑步鞋。
跑步机是可以选择运动模式的，所以建议你要根据个人的体质和运动量进行选择。在跑步的时候不要东张西望，眼睛要盯着前方，可以的话最好是在你的前面放一个东西，然后看着那个东西跑，这样在运动的时候就不会出现跑偏或者是被跑步机给甩出的事故了。
在使用跑步机运动的时候，最好是慢慢的把速度给调上来，因为如果速度太快的话你很容易被跑步机给甩出去。所以最好是从慢到快慢慢的加速度。
4.跑步机的使用注意事项
在跑步的时候最好是不要喝太多的水，所以在跑步前的20分钟左右喝一些温水。
在跑步机启动的时候，最好是把两脚踏在两边的脚板上,等跑步机启动以后再踏上去。
在跑步的时候最好是把手臂摆起来，不要耸着肩跑步，也不要扶在扶手上，这样是不利于你全身参加有氧运动，而且这样运动的效果非常的不好。
在跑步的时候姿势一定要正确，跑步的时候最好是收腹挺胸，刚刚开始的时候可能会有点不适，不过时间长了,有了正确的跑步姿势,这样对你的健身塑形会有很大帮助。
小编总结：相信通过这篇文章大家对跑步机应该如何选购有了一定的了解，所以小编在这里建议大家在使用跑步机的时候一定要注意安全，跑步机使用不当是很容易发生意外的。还有就是在平时要定期清理跑步机。希望通过这篇文章能帮助到你。
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