1.感冒发烧是由什么引起的
1.身体原因
这个是大多数人都认可的，没有一个好身体，免疫力下降的会非常厉害，所以一定要抓住可利用的机会多锻炼身体。当初我感冒非常厉害那段时间是高中，那时学业压力大，锻炼时间少，虽然有时会跑步一下，但更多时间是没动过的……那么这里不说太多这方面的，毕竟共知的大家都知道。
2.饮食原因
这里有的人感觉以前一直也是这么吃的，怎么后面就不行了，就经常感冒了呢?这个具体原因我不知道，但我知道其实每个人在不同的经历期间，其实也应该在饮食上作出一点变动。比如学习时的饮食与工作时的饮食，学习时长身体，要补充的营养种类非常多，工作时太累也要维持各种消耗等.
如果吃的太差，就会造成营养不良，这样身体素质就差了，容易感冒。还有的是有些食物自己吃了后也会引起身体不适，可能就会造成感冒。所以平时应该多注意下自己的饮食有没问题。
3.地理环境造成的水土不服
这个原因其实挺重要的，很多人可能没注意到这个原因。我曾经在其中一个省内的两个地方一待就感觉身体不适，再次待了两次都不断有感冒发生，还很严重。然而在其他省份待了几年都没怎么感冒，其他条件是在相当的情况下。所以对我来说，有的地方真不想去，去了就不舒服。相信还是有不少人也会有这么原因的，只是自己都可能没发现。
4.精神方面
压力太大，疲劳过度，造成精神萎靡，进而引起身体各方面的失调，也很容易感冒。累的人知道精神不好全身都不想动，可想而知影响之大了。所以要保持好自己的精神强度，不要太过劳累。
2.经常感冒发烧该怎么调整
1.多喝热水
感冒发烧多半是因为身体缺水了，所以平时多喝热水，可以减少感冒发烧的次数。
2.多运动
老感冒发烧最重要的一个原因就是自己的免疫力比较差，所以平时我们可以去多运动，增强身体的抵抗力。
3.少吃药
不要一感冒发烧就去看病，然后吃药，这样会让你的身体产生抗药性，吃多了有可能你下次再生病吃这个药就不管用了。
4.多休息
感冒发烧生病也可能是自己累到了，所以我们平时要多注意休息，劳逸结合。
5.注意饮食
感冒发烧也有可能是饮食方面没有注意，所以平时饮食方面也要有讲究，一日三餐按时吃，不要吃太多辛辣，酸冷的食物。
6.注意季节气候的变化
如果你经常感冒发烧，那么你要注意了，出门前提前看下天气预报，是否要多穿衣带伞，以防自己被冷到了。
3.感冒发烧应该如何怎么预防
1.衣服方面
冬天是个寒冷的季节，所以一定要注意保暖，不能只要风度，不要温度，这样的结果就是让感冒发烧找上你。
2.生活习惯方面
冬天的时候，记得多多晒太阳，不但自己晒太阳，家里的被子，什么的都需要经过太阳消消毒，怎样我们的身体才能健康。
3.健康意识
我们不管有没有生病，都要做好预防的工作，做好防范自己身体不健康的工作，怎样我们才能更好的工作与生活.
相关阅读
春天易感冒！几招赶走感冒
风寒感冒和风热感冒的区别？
冬季防感冒的方法
