瘦肚子上的肉喝茶有用吗 盘点5种让你瘦肚子的茶饮

分享用户:走在路上被大猫 分享时间:2017-08-09 12:47:48 本文地址:https://www.38xf.com/2017/0809/352333.html

肚子的赘肉是很多小仙女们最烦恼的问题没有之一,想要平坦紧实的小腹,想跟少女一样身材紧致没有赘肉。光想没用啦,运动起来减肚子的茶喝起来。

    相信有很多仙女对于腹部的赘肉都是深恶痛绝,想千方百计试图跟肚子上的肉肉说再见但是总是失败。其实盲目的去运动按摩并不能让你快速的见效,如果配合这几种茶饮,小编相信一定会事半功倍。

减肚子赘肉的五种茶

普洱菊花茶

    说到减肥第一反应肯定是普洱茶,普洱茶在江湖上的名号十分响,刮油去脂一把好手。普洱茶中富含脂肪酶,脂肪酶就可以分解脂肪,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果,从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。另外,相比其他茶,普洱茶更加温和,有暖胃效果。对于肠胃虚寒的人或喝茶容易头晕的人,喝普洱茶减肥是个不错的选择。在普洱茶中加入菊花,让茶更加清香。

    冲泡方法:把茶饼掰碎称小块和菊花茶一起放入壶中;在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶,再用洗茶水烫杯消毒,如此一两次;将冰糖放入茶壶中,倒入开水,冲泡五分钟,即可饮用。

瘦肚子上的肉喝茶有用吗 盘点5种让你瘦肚子的茶饮

荷叶山楂茶

    山楂能够帮助你加速消化,荷叶可以帮你清热清火改善代谢,喝这款茶饮能让你身体的整体运转更加顺畅。包括有便秘问题的人群,也可以引用这款。如果你体质偏凉或者生理期,这种偏凉性的茶最好在这个期间不要喝。

    冲泡方法:将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净;盖盖焖5分钟,加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

瘦肚子上的肉喝茶有用吗 盘点5种让你瘦肚子的茶饮

芦荟红茶

    芦荟红茶有很好的抗氧化功能,不仅对你身体的代谢有作用,还可以让你的皮肤状态变得更好。红茶抗氧化的功能非常好,年轻女性是必备的。

    冲泡方法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

瘦肚子上的肉喝茶有用吗 盘点5种让你瘦肚子的茶饮

三茶花减肥茶

    玫瑰不仅好看还可以泡茶喝,玫瑰的价值总是和美容养颜挂钩,加上清热的茉莉,和枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道,气味香甜味道也不错。

    冲泡方法:把水烧开煮沸,加入玫瑰茉莉荷叶川芎后冲泡。

瘦肚子上的肉喝茶有用吗 盘点5种让你瘦肚子的茶饮

乌龙茶

    乌龙茶中富含矿物质和消化酶,饭前喝一杯乌龙茶可以让你摄入的脂肪更快的分解,从而减少长胖的可能性。

    冲泡方法:用沸水冲泡。

瘦肚子上的肉喝茶有用吗 盘点5种让你瘦肚子的茶饮

    减掉肚子上的肉并不是一件非常难的事情,如果运动和饮食都配合好,你的纤细腰肢马上就能回来啦。

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