黑麦混麦面包

第一次接触黑麦是在一家进口超市看到德国捷森的黑麦面包，当时在减肥，看到如此热量低的主食心动不已，之后也对这种谷物进行了一下研究。就不多说他的功效了，随便百度一下全有了。概括的说他的口感不好但是对于某些方面的功效完胜小麦燕麦大麦。