女性的皮肤在25岁后会松弛。我们无法抗拒年龄的增长，但我们可以防止皮肤老化。我们每天都在品尝的食物，我们可以试着做这八种食物，不需要太多的努力来去除恼人的皱纹，让我们的皮肤光滑有弹性。
一、活力和青春
这种方法的公式有点复杂。你可以从药店买到这种药，因为在把它磨成粉末之前，你需要把所有的东西都清洗干净。
材料:生姜500克，大枣250克，沉香25克，丁香25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
练习:
1.将上述材料捣成粉末，混合均匀备用。
2、每天早上泡10克，喝早茶的时候。经常饮酒有消除皱纹的效果。
二。美容祛皱饮料
多种蔬菜和水果混合在一起，营养搭配可以起到消除皱纹的作用。
配料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、葡萄柚、橙子、蜂蜜和适量牛奶。
练习:
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、葡萄柚和橘子放入豆浆机中搅拌果汁。
2.将葡萄分开榨汁备用；用温水混合蜂蜜和牛奶。
3.将以上两种果汁混合饮用
三、地黄枸杞粥
这种美味的食物需要更长的时间，所以你必须一大早起床来做。早餐每天服用1剂。只有趁热吃才有效。每20剂为一个疗程，下一个疗程在5天后开始。这种配方不仅有去除皱纹的效果，而且还能使血液变亮，这对身体非常有益。
材料:熟地、枸杞子各20克，菊花10克，鸡胸肉100克，粳米60克，精盐、姜粉、味精、葱花适量。
练习:
1.将鸡胸肉洗净，剁碎；
2、将熟地黄、枸杞子、菊花煎煮两次，取汁；
3.将粳米洗净，放入砂锅，加入药汁和鸡胸肉，用文火煨粥。煮粥时，加入精盐、葱花、姜粉和味精，搅拌均匀，煮一会儿。
四、灵芝鹌鹑蛋汤
经常饮用这种汤有强健肌肉、抚平皮肤、抚平皱纹、使皮肤红润有光泽的作用。
材料:鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
练习:
1.将灵芝切成小块；红枣(去核)洗净；煮鹌鹑蛋并去壳。
2.将所有材料放入锅中，加入一些水，用武火煮沸，用文火煮一分钟，然后加入一些白糖。
五、杏仁牛奶芝麻酱
该芝麻酱具有保湿、抗衰老、抗皱、抗皱的功效，每天下午可作为一碗芝麻酱饮用，既能填饱肚子，又能消除皱纹。
材料:杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻100克，糯米100克(先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，冰糖60克。
练习:将所有材料放入豆浆机中榨汁，然后在饮用前加入冰糖溶解。
六、猪脚起皱
练习:数一数老猪蹄，洗净，煮成糊状，晚上敷在脸上15分钟，然后洗干净。坚持半个月会有明显的除皱效果。
