喝山楂
分别喝适量的山楂和桔皮。
将山楂和桔皮制成，加水煮沸，冷却，用纱布过滤残渣，取汁，加入蜂蜜。可以经常喝。去除黑斑的功效。适用于面部黑斑和雀斑。
吃羊奶汤
原料:羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，水适量。
将冰糖用清水煮沸，倒入羊奶煮沸，加入鸡蛋，搅拌至沸腾，即可食用。可以定期食用。具有补中益气、益五脏、润肤的功效。适用于黑瘦脸、黄褐斑和雀斑。
吃薏米粥
原料包括1对猪肾、100克山药、200克粳米和50克薏苡仁，并加入适量水。
制作猪肾，去除筋膜和臌腺，切碎，清洗，用去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁和水用小火煮沸得到粥，调味。分餐。效果是补肾养颜。适用于有色斑和黑斑的皮肤。
喝美容果汁
原料:悉尼100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制备方法包括:将雪梨、甘蔗和葡萄洗净，搅拌汁液除去残渣，与蜂蜜混合，装瓶。每天早上和晚上服用10毫升，与沸水混合。具有清肺养五脏的功效。适用于黑脸、黑斑和雀斑。
