误解1:你在很长一段时间内只能洗一次牙。
牙菌斑是牙周病的罪魁祸首，它会在洗牙后不断在牙齿表面重新形成。如果不定期去除，唾液中的矿物盐会逐渐沉积，随着时间的推移，会形成牙垢并导致牙周病。因此，一般建议在16岁的恒牙列后每年清洗一次。如果洗牙后发现牙周病，医生会根据不同患者的情况制定相应的随访计划。如果患者已经患有牙周炎或牙周状况相对较差，建议每六个月洗一次牙。
此外，吸烟者、糖尿病患者、中老年人(尤其是绝经前后的妇女)、卫生习惯差的人以及工作太晚和高度疲劳的人需要注意定期清洁牙齿。
误区二:如果你每天刷牙，就不需要刷牙。
“洗牙”也称为龈上洁牙，是指使用洁牙工具去除沉积在牙齿表面的龈上牙垢、牙菌斑和色素，并抛光牙齿表面以延缓牙菌斑和牙垢的再沉积。“许多人认为他们可以在仔细刷牙后解决这个问题。这种想法是错误的。”路捷解释说清洁牙齿是为了保护牙齿。无论你刷牙多仔细，都不可避免地会有死角。临床上，它们中的许多表面看起来很干净，但是在口腔检查中可以发现牙菌斑和轻微的软污垢，并且结石会随着它们的发展而形成。此外，洗牙是预防或阻断牙周炎发展的好方法。
误解3:我很好，但是我洗完牙后感觉很痛。
有些人在洗牙一段时间后会对冷热刺激敏感是正常的。因为牙垢会阻挡外界的刺激，牙齿在去除后暴露在外界环境中会产生敏感症状。就健康牙齿而言，这种敏感症状通常会在洗牙后一至两周内逐渐消失。
应该注意的是，如果敏感症状长时间不消失，最有可能的是牙龈萎缩导致牙颈部暴露和牙本质暴露。如果不及时治疗，长期刺激将损害牙髓并引起牙髓炎症。
误解4:刷牙会伤害牙齿
许多人担心洗牙会磨损牙齿表面的珐琅质。专家说，刷牙会在牙齿表面留下只能在显微镜下才能看到的微小划痕，但是牙齿组织不会被损坏。抛光处理通常在洗牙后进行，可以弥补这些粗糙的表面，减少色素沉着或牙垢沉积的可能性。
也有一些人害怕“把牙洗大”，这只会发生在牙垢更多的人身上。牙齿天生就有缝隙，甚至由于牙龈萎缩导致牙齿缝隙增大。然而，由于牙石的积聚和牙龈的炎症，牙龈的局部肿胀将导致牙齿间隙的填充，这看起来在牙齿之间非常紧密。一旦牙石在洗牙后被清除，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝变得明显。
