核桃酱
如果你喜欢甜点，晒伤后你必须选择核桃酱。核桃酱富含蛋白质、脂肪、钾、铁、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪可以补充人体磷，增强人体细胞活力，加速细胞生长。
西瓜皮蜂蜜
有些人用西瓜皮煮汤，有清润的效果。晒太阳后，可以将西瓜皮捣碎成汁，与蜂蜜混合作为面膜，或者涂在伤口上，也可以减轻晒伤皮肤的肿胀和疼痛以及脱皮现象。蜂蜜中的维生素、葡萄糖、果糖等能滋润和美白皮肤，并具有杀菌消毒的功效，使疼痛尽快痊愈，皮肤恢复光滑。
黄瓜汁
黄瓜有美容作用。普通人用黄瓜片盖住他们的脸，以保持他们的脸光滑明亮。晒伤后，可将黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉可渗透到皮肤，疼痛可自然减轻。黄瓜汁富含水分。黄瓜汁中含有的维生素C能增强皮肤再生能力。它不仅能补充皮肤流失的水分，还能治疗脱皮现象。使用后，用水冲洗。
番茄猕猴桃
除了外用，西红柿和猕猴桃还可以挤压饮用，清凉消暑。这两种水果和蔬菜富含维生素C，有抗氧化成分，并能美白皮肤。此外，水果和蔬菜的水分可以补充皮肤暴露后损失的水分，恢复皮肤的弹性。
