春天排毒美容经常喝6自制茶饮料

2021-01-08 05:35    chinalx1

春季排毒养颜 常喝6款自制茶饮

1.饮食便秘喝决明子茶

肠道蠕动缓慢的人(尤其是在节食和减肥过程中肥胖的节食者)容易积累便秘。推荐饮用决明子茶。

原料:决明子茶。

练习:用热水冲泡。

功效:清肝明目、利尿通便。

春季排毒养颜 常喝6款自制茶饮

2.积累食物,喝普洱茶

胃里的消化不良不仅会影响胃肠功能,还会使脂肪和糖不能正常消耗,导致肥胖。推荐普洱茶。

原料:5片普洱茶叶和干菊花。

练习:用热水冲泡。

功效:帮助消化和消除油脂。

春季排毒养颜 常喝6款自制茶饮

3.清火排毒菊花茶

清火减肥最方便的饮料。

原料:几种干菊花。

练习:用热水直接冲泡。

功效:清暑、退烧、解毒、消脂、降血压。

春季排毒养颜 常喝6款自制茶饮

4.食肉动物喝山楂茶

山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖者。

原料:山楂10g。

练习:水煎。

功效:能消除油脂,帮助排泄体内废物,驱散血凝块,祛痰。

春季排毒养颜 常喝6款自制茶饮

5.保护你的胃,喝玫瑰茶

这种多功能玫瑰可以用茶清洗,也可以用酒浸泡。多喝水可以保护胃。

原料:5克玫瑰。

练习:用温开水冲泡。

功效:活血化瘀,治疗肝胃气痛。

春季排毒养颜 常喝6款自制茶饮

6.减少脂肪,喝柠檬茶

它不仅能消除脂肪和油脂,还能美白皮肤。

配料:柠檬片。

练习:挤出柠檬汁,用温水混合,加入一些蜂蜜。

功效:笑脂肪,帮助消化,美白肌肤,滋润心脏。

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