每个人的皮肤类型不是固定的，它会随着环境、季节、年龄和饮食习惯的变化而变化。根据皮肤特征，可分为油性皮肤、中性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。在变化的季节，尤其是在夏天，无论什么样的皮肤，都要注意防晒和补水。因此，当夜晚外出进入夏季，有必要准备防晒霜和水补充剂，以及适合你的皮肤的护肤品。
油性皮肤:经常清洁，不太辣。
皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，皮肤质地厚实，表面有光泽；洗脸20分钟后，紧绷感消失了。痤疮和脂溢性皮炎。
李玲医生:这些人对每天洗脸的次数没有任何限制，尤其是在有大量油脂的夏天。他们应该及时洗脸。清水温度控制在36-38℃之间，使用弱酸性或弱碱性洗面奶、乳液和具有强亲油性的硫皂保持皮肤干燥，使皮脂腺和汗腺通畅。然后用收缩水收缩毛孔，用粉底霜和含有更多奶油和更少脂肪的化妆品来护肤。平时少吃高糖、高脂肪、辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，睡眠充足，防止痤疮的发生。
干性皮肤:保湿是关键
在夏季的夜晚，皮肤干燥的朋友应该特别注意。缺水是皮肤疼痛的罪魁祸首。
李玲医生:这种皮肤皮脂分泌少，含水量低。皮肤干燥，毛孔细，没有光泽，弹性差。暴露在阳光下和风中后，很容易裂开，清除碎片，并感到灼痛或干燥。表皮又薄又脆，这种皮肤与先天遗传因素、饮食结构、生活习惯和胃肠功能障碍密切相关。这种皮肤应该避免过度清洁。水温应在25℃-30℃之间，不得过热，以免脱脂。应选择高脂肪含量和足够水分的中性皮肤清洁材料。洗涤后，可以通过使用适量的含有保湿因子和油成分的营养护肤品来改善干燥的皮肤。这些人应该多喝水，多吃新鲜牛奶、肝、鱼、豆类和脂类食物。
混合性皮肤:应注意t区
混合性皮肤者前额、鼻翼和下颌骨的T形部位为油性皮肤，油脂分泌多，毛孔粗大。然而，其他部位如脸颊和眼眶是干性皮肤，也就是说，一个人的脸上有两种类型的皮肤。
李玲医生:这种皮肤护理可以根据两种皮肤分别治疗。这种皮肤经常受到季节和温度的影响。如果你在夏天觉得油腻，你最好在洗脸时使用泡沫洗面奶，尤其是水溶性洗面奶，以防止水分流失。洗脸后，使用爽肤水和保湿护肤品，在额头、脸颊和颈部使用保湿护肤品，并在面部中间使用少量油的乳液。多吃果汁和含维生素的食物。
