最让美女害怕的皮肤问题是什么？恐怕超过85%的美女会选择粉刺。痘痘不仅发展迅速，消失缓慢，而且如果处理不当，还会引发无穷无尽的麻烦。如果你想减少甚至预防痤疮，注意你通常的生活习惯！今天，我们将找出让粉刺变得“疯狂”的八大恶习，并一起和粉刺说再见！
1、过度洗脸
最好每天早晚洗脸。因为过度洗脸会刺激皮肤分泌油脂，这更容易滋生细菌。
2、出汗后不注意擦干脸部
细菌更有可能在碱性环境中生存，而健康的皮肤是弱酸性的。汗水是碱性的，所以如果你出汗后不擦干你的脸，你的脸将保持碱性，细菌将有机会。
3、摸摸脸和下巴
大多数时候，我会不小心碰到我的脸或托住我的下巴，但我没想到这些小动作会把细菌从你的手带到你的脸上，让细菌留在你的脸上。这就是你脸上长粉刺的原因。
4、不喜欢吃水果和蔬菜，爱吃肉
因为肉类会使消化系统异常，也就是说，它不容易消化，这将产生痤疮。因此，如果你喜欢吃肉，你也应该多吃花椰菜、胡萝卜、牛奶等，以使你的消化系统正常工作。
5.速食和方便面也是痤疮的元凶。
许多JMS会选择方便食品或方便面，但这些食品会导致便秘，这也是痤疮的一个原因。
6.少喝水
据说要达到水和油的平衡，所以不仅要用喷雾或保湿水滋润皮肤表面，还要注意水。如果不能达到水和油的平衡，皮肤会自然分泌多余的油，使痤疮不会生长？
7、不要按时睡觉
众所周知，10到6岁是最佳睡眠时间，因为10到2岁是皮肤新陈代谢最活跃的时间，所以好好休息是消除粉刺的好方法。
8、不注意床铺卫生
不要在床上吃，因为那些零食掉到床上会滋生细菌。最重要的是要清洗和干燥枕巾、床单和毛毯，它们会直接接触皮肤。尤其是在阳光好的时候，多晒晒太阳，消除那些肉眼看不见的螨虫或头皮屑以及其他会引起痤疮的不良东西。
