1.去除痤疮的小妙招有哪些
1、正确清洁肌肤
以温水洗脸,每天洗脸2次为宜,清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痤疮最重要的第一步,完整的清洁功夫,可以除去脸上沾附的脏东西、老化角质,避免毛囊阻塞而减少痤疮产生。
2、使用适合的肌肤保养品
使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品,也能够帮助肌肤对抗预防痤疮的产生。
3、保证充足而规律的睡眠
熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,并进而间接地促使痤疮的形成。
4、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品
改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。
5、定期去角质
定期去除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老化角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生痤疮。
6、避免过度曝晒于阳光下
过度曝晒于阳光下会刺激痤疮恶化,且肌肤黑色素的累积,亦会加深痘疤的色泽,并延缓其恢复的时间。
2.女性如何预防痤疮
1、饮食健康规律
食物是影响皮肤的一个主要因素,经常食用油诈、辛辣类的食物可能会导致皮肤产生过多油脂,引起痤疮。因此,尽量摄取健康的食物,如蔬菜、水果,并且规律饮食。
2、睡前仔细卸妆
如果你有化妆的习惯,睡前一定要仔细的清洁卸妆。因为化妆品和灰尘可能会阻塞你的毛孔,导致痤疮,甚至是皮肤老化等问题。
3、饮用大量水分
皮肤如果缺乏水分就会导致油脂过度分泌,引发更多的皮肤问题,如发红、痤疮。因此,你每天应该要摄取足够的水分,以防止皮肤干燥。
4、每天清洗头发
除了每天洗脸之外,你最好也每天清洗头发。头发也会分泌油脂,加上容易沾染灰尘,所以有可能会造成脸部毛孔阻塞,形成痤疮。因此,最好每天清洗头发。
5、使用天然产品
护肤品可以帮助提升你的皮肤健康状态,但是,记得选择含有天然成分的护肤品,而不含化学成分,否则可能会刺激皮肤,引发皮肤问题。
3.去除痤疮的误区有哪些
1、痤疮不是病,过了青春期自然会好
确切的说痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,好发于15~30岁的青年男女。统计数据表明仅12%的痤疮患者会自愈且不留痕迹,大部分痤疮不会自然痊愈,而是会留下色素沉着和疤痕。不仅影响美观,还会造成不必要的心理负担,影响正常的学习、工作、恋爱、生活,因此需要早期积极的治疗。
2、油性皮肤爱长痤疮,多次洗脸可以去油去污
油性皮肤与干性皮肤比较,的确爱长痤疮,但是也不是绝对的,做好保养和预防工作,也可以有效地避免痤疮侵袭。油脂分泌也是对面部的一种保护机制,多次洗脸刺激会破坏皮肤表面油脂平衡,使油脂分泌更多,以致皮肤更油,毛孔也会变的粗大。每天早晚用温水洗脸两次最为适宜,可促使皮脂排出体外。
3、挤出痤疮里面的物质,痤疮好的快
用手挤痤疮是十分不科学的,一方面手上的细菌很容易感染皮损局部皮肤,加重炎症病情,另一方面不恰当的挤压会导致痤疮内容物在皮损局部扩散,使炎症范围增大,经常挤痤疮,容易加重色素沉着和疤痕。
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