引言:掩盖一切丑陋的白色是最古老的美学观点。之前，杨贵妃和慈禧太后都曾疯狂美白。他们不都是依靠中医的秘方吗？如果你想知道有多少中药美白线内外，跟随医生学习一些技巧。健康透明比粉底颜色更重要！
肝、脾、肾要保养好。
人们经常对医生做出反应，投资许多瓶子和罐子来美白他们的皮肤，但他们仍然无法战胜黝黑和蜡黄的肤色！现在是时候反思生活方式是否不够健康，转而关注五脏六腑的气机调节。与强调直接淡化黑色素的西医不同，中医强调理气解毒。所谓的中医美白，皮肤的透明度和亮度，比仔细选择底纹的颜色数更重要。其中，肝、脾、肾是三个关键调理点。
肝脏经常紧张和生气，导致所谓的肝气郁结和面色发黄。
偏食会损伤脾脏，导致解毒不良和气血运行缓慢，这不仅会导致肤色暗沉，还会使黑斑更容易积聚。
肾脏经常生病，过度劳累会伤害肾脏，导致虚火过多，会使皮肤爱乱长东西，变得有点没面子。
医生说:总而言之，吃得好、睡得好、感觉好是滋养内脏的最佳药物。
时间和经络美白法提高美白体质
说到用中药滋补身体，每个人都最怕药的苦味和煎药的麻烦。在这里，中医应该教给大家一套美味又方便的“经络美白法”。根据早上、下午和晚上的经络方向，每个人可以准备一个简单的美白，清淡的食物，益气解毒。不擅长烹饪的人也可以很容易地使用它。
早上7:00-11:00-绿豆牛奶
早上，经络进入胃和大肠，这是重要的美容经络。淀粉和丰富的蛋白质具有良好的解毒和美白效果。早餐后，煮一杯绿豆豆浆去上班，早上的排毒就搞定了。
食谱:给一个人买豆浆，加入一些玫瑰和绿豆，煮到绿豆变软，然后你就可以喝了。
下午2: 00到5:00-冰糖和陈皮醋
下午，血压会上升，血液中的酸性物质会增加，皮肤会容易缺氧和变黑。这时，经络进入肝经。醋和陈皮可以舒气、调节荷尔蒙，并具有淡化色斑和溶解黑色素的作用。
配方:大瓶工业醋中加入100克以上冰糖和50克陈皮。在冰箱里酿造三周后，每天直接喝一点。
晚上7:00-9:00-杏仁银耳汤
饭后，肺部的火应该会减轻。杏仁是一种非常温暖的药。它还能在晚上稳定皮肤细胞。银耳可以补充胶原蛋白。晚饭后，当供应小吃时，它是非常轻的。
食谱:20g+银耳+40g+杏仁粉+500毫升水，你可以不加糖吃两分钟。
以下中药妙方可以根据你对“白”的不同需求，慢慢调节你的肤色。
俗话说“一白遮三丑”，皮肤白皙细腻的女性通常会得到更多的好感，所以尽管健康肤色和巧克力彩妆广受欢迎，但总有一群“白就是美”的顽固派坚决抢夺“白”！下面介绍的中药妙方具有美容的功效。它可以根据你对“白”的不同需求慢慢调节你的肤色。
面色苍白:蜂蜜花生红枣粥
护肤原则:红枣补气，花生皮补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合效果使肤色红润。
练习:将红枣和花生浸泡在温水中，放入锅中，加入一些水，煮沸至软，然后加入蜂蜜食用。
针对黑脸:栗子白菜锅
美容原则:黑脸、黑脸的原因是肾气不足、阴液不足，而栗子健脾补肾，白菜滋阴润燥，使肤色白皙透亮。
做法:将生栗子去壳，切成两半，用鸭汤煨至熟，然后加入200克卷心菜条、少许盐和味精。
粗糙的皮肤:竹笋和海参砂锅
护肤原则:通常情况下，皮肤粗糙的原因是阴虚血虚，内有燥火，而海参养阴养血，竹笋清火。综合效果使皮肤细腻光滑。
做法:将海参切成长条，放入盛有新鲜竹笋或水笋片的锅中，加入瘦肉煨至熟，食用前加入盐、味精、糖和饮料。
外部美白和保养只能解决局部皮肤表皮层，但不能达到真皮层。要从根本上解决皮肤问题，需要内部调整。珍丝柏中药全身美白颗粒可同时调节内外，营养物质直接到达皮肤底层，改善全身肌肤。任何外部皮肤问题都是相应内部器官的问题。因此，要达到综合治疗的目的，必须全面改善全身皮肤，全面调理内脏。
就像服用中药需要清淡的饮食一样，中药美容也应该注意饮食搭配，以达到更好的效果。
豌豆:具有“祛黑亮面”的功效。现代研究进一步发现，豌豆富含维生素A，维生素A可以在人体内转化为维生素A来滋润皮肤。
白萝卜:“有益五脏，美白肌肤”。白萝卜有这种功能，因为它含有丰富的维生素E，可以抑制黑色素的合成，防止脂肪氧化，防止脂褐素沉积。因此，吃白萝卜可以使皮肤白皙细腻。
胡萝卜:被称为“皮肤食品”，它可以滋润皮肤。此外，胡萝卜富含果胶物质，可与汞结合，消除人体内的有害成分，使皮肤看起来更娇嫩红润。
芦笋:富含硒，能抗衰老，预防各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
红薯:含有大量的粘蛋白，维生素C也非常丰富，维生素A的含量接近胡萝卜。经常吃红薯可以降低胆固醇，减少皮下脂肪，补虚益气，健脾和胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
中药色彩调节不仅能使皮肤嫩白，还能调节全身的平衡，这是一个很好的方法。但总的来说，中医的调整相对缓慢。如果你想快速达到美白效果，MM们可以尝试使用美图秀。皮肤又嫩又白，很快就会生效。
