1.皮肤缺水会导致什么后果
一、皮屑：皮肤缺水最明显的变化就是会产生皮屑，因为皮肤中水分的缺失，脸上的角质层就会脱落，导致皮屑的出现。
二、干燥：皮肤一旦缺水就会变得干燥，肌肤又干又紧，还有有疼痛感，如果是敏感肌面部还会出现红血丝和产生痒的感觉。
三、长痘：长痘是每一个女生都很讨厌的，如果肌肤缺失了水分，就会导致皮肤水油不平衡，从而引发痘痘的产生，也会由于皮肤缺水肌肤新陈代谢能力下降使皮肤留下痘印。
四、肤色暗黄：肌肤缺水后还会导致细胞缺水而老化，细胞丧失了修复能力是肤色变得暗淡发黄，没有光泽。
2.夏季皮肤补水的方法
一、补水喷雾：夏季气温高，容易出油出汗也容易肌肤缺水，在日常出行中常备一瓶补水喷雾，在肌肤缺水时及时进行补水，不让皮肤产生缺水的感觉，
二、多喝水：水在人体中占有很大的一部分比例，在夏季时要经常喝水，注意水分的补充，早上起床后、饭前和下午饭后都可以喝水，早上喝水对预防心脑血管的疾病还有很大的帮助，吃饭前喝水可以帮助我们更好的消化，下午饭后睡前这段时间喝水有助于我们皮肤的更新和修复，既可以进行补水也可以进行过美容养颜，如果喜欢睡前喝水的话切记不要喝的过多，除了容易导致水肿之外还会增加晚上起夜上厕所的时间，减低睡眠质量。
三、蔬菜水果：夏季有很多水分大的蔬菜水果，可以对这些蔬菜水果也进行一定程度的摄入，像西瓜、黄瓜都是很好的选择，西瓜中不仅水分大，西瓜中含有的番茄红素还能增强身体的免疫力，修复皮肤，尤其还能清热解渴。
3.冬季皮肤补水的方法
一、喝水：冬季天气寒冷干燥，皮肤缺水情况就会更加严重，所以一定要记得多喝水，补充水分，别让皮肤长期处在缺水干燥的环境下，导致皮肤变差。很多女生会忽略掉冬季喝水补水的重要性，但是冬天最好也要保持一天8杯水的用量，这样才有助于改善肤质 。
二、缩短洗澡时间：冬季很冷，很对女生就喜欢洗澡的时间长一点不会太冷，但是这也是不对的，冬季最好要缩短洗澡的时间，因为冬季的特点就是干燥气温低，如果洗澡时间过长会导致肌肤缺水情况严重。
三、皮肤护理：冬季选择洗面奶的时候尽量选择温和不紧绷的洗面奶，这样才不会让皮肤更加紧绷和干燥，晚上可以敷一片带有补水效果的面膜来对皮肤进行保养。
