冬美健康教你玩心计
俗话说，只有懒女人才有丑女人。你周围的超级美女可能根本就不是天生的，但在日常维护上比你要小心一点，这显示了她与众不同的美丽。因此，不要做一个懒惰的女人，不要瞧不起一天的美容工作。在你的生活中，无论何时何地，都要戴着它。只要多一点关怀和一丝不苟的保护，你就能做出质的改变，成为所有人眼中的大美人。
早上的计划:
1.唤醒肌肤之美
冬天，皮肤很容易干燥，使用粉底后，在眼角和嘴角更容易形成细纹和微粒。因此，在化妆前做一个保湿面膜，以提高皮肤水分含量，使化妆更持久。
独特的运泰和黑种草精华能迅速缓解皮肤不适。多种保湿成分协同作用，为皮肤提供充足的水分，使皮肤湿润饱满。
2.养生茶调节肤色
办公室MM最怕皮肤干燥和环境污染。美容饮料不仅能补充水分，还能调节肤色，舒缓身心，由内而外美容。例如，玫瑰茶、薰衣草茶、菊花茶等都是非常适合在办公室饮用的美容茶饮料。
3.金苹果时间
俗话说，“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”，早餐后3小时和午餐前1小时是最好的水果时间，所以不要轻易错过。
中午计划: 1.低热量营养膳食
午饭时间到了，去和同事们吃顿大餐吧？注意，为了美观，请避免油腻和刺激的食物，并选择一种。一些低热量食物不需要节食，在补充足够营养的同时不会导致肥胖和痤疮。
2.伸展你的身心
对于长期久坐办公室的MM来说，普拉提是缓解身体紧张最有效的运动之一。它不仅能调整身体姿势和节奏，还能促进背部、骨盆和腹部的锻炼。
3.振作起来，迎接新的挑战
下午有无数的会议和客户等着你去见。保持你的身材清新。闪亮的珍珠唇彩能让你充满自信的魅力。高耐受性，不含羊毛脂和原始香料，重量轻且不粘，使用舒适。
摸摸，轻轻刷一下，使嘴唇轻、润、饱满、刺眼，可以用口红。
晚上，阴谋家:
1.补血养颜
当坐在沙发上看热门电视剧时，也不要闲着。适当按摩经络可以提高身体免疫力和气血两虚。
2.最佳肌肤滋养期
夜晚是皮肤修复的最佳时间。晚上10点以后，人体的新陈代谢速度逐渐减慢，白天紧绷和封闭的毛孔逐渐开始放松和吸收营养。此时，没有不利因素的侵害，皮肤可以集中更新和优化。独有的专利活性成分蓝莲子、罂粟籽混合物和蜀葵根可以降低皮肤微张力，放松皮肤，使皮肤更加柔滑。平滑，减压，防止和平滑第一表达线，皮肤变得明亮和温柔。
所有漂亮女人都有小贴士:
1.眼部用茶袋:选择温热的眼部用茶袋可以改善血液循环，缓解黑眼圈和眼部水肿。
2.橄榄油润唇膏:睡前在嘴唇上敷一条热毛巾，然后在嘴唇上敷一个蘸有橄榄油的棉垫，轻轻摩擦几次，去除嘴唇上的死皮。可以起到保持嘴唇的作用。
3.睡眠美容睡眠:晚上11: 00到凌晨3: 00。第二天是美容时间，也是人体经络运行到胆囊和肝脏的时间。如果这两个器官得不到充分的休息，它们会出现在皮肤上，容易出现粗糙、面色发黄、长黑斑和痤疮等。因此，我们必须少熬夜，以确保我们可以睡得很香。
4.别忘了加湿:最好用加湿器向气体中加入水蒸气。含适量水分的气体可以确保皮肤不会太干燥。
5.每周护理:每周使用保湿面膜，集中护理肌肤，补充肌肤水分，巩固肌肤湿润状态。
