1.除皱的方法有哪些
补水是关键,长皱纹主要是干燥引起的,冬季风太大,一吹皮肤就很容易干燥缺水,长皱纹这时候就需要好好的补水保湿,让肌肤时刻充满水分,肌肤喝饱水,就不怕什么肌肤问题了。
(1) 多喝水,这个应该不用多说了,吃什么补什么,从小到大我们被教育要多喝水,多喝水不仅是对身体有好处,还能使肌肤光滑柔嫩,就像小孩子的皮肤一样啊,吹弹可破,就算是同龄人,多喝水的那个人一定比少喝水的那个显的年轻一些。
(2)多吃蔬菜,尤其是西兰花和白萝卜,这两种蔬菜中含有丰富的维生素,能补充人体所需的物质,而且萝卜中含有水分高达93%,多吃萝卜能人体水分,防止皱纹的产生。西兰花含有大量的维生素,多吃能使皮肤有弹性,有光泽。
(3)多吃水果,石榴中含有特别多的精华,里面所含有大量的抗氧化成分,多吃石榴能促进新陈代谢,把身体内的毒素给排出去,使身体焕发年轻活力。多吃苹果也是不错的选择,苹果含有丰富的营养,能补充我们人体每天所需的物质,它里面特有的成分对美容很有效果,选择苹果时,记得选择新鲜好看的,避免吃完拉肚子,得不偿失。
2.多敷面膜
西红柿面膜 :可以在家自制西红柿面膜,把西红柿切碎放进碗里,放入少量面粉,接下来搅拌均匀,然后涂在脸上,敷15分钟后洗干净,西红柿面膜能够很好的收缩毛孔。
香蕉牛奶面膜:香蕉和牛奶含有丰富的营养,做香蕉牛奶面膜对去除皱纹非常的有效果,做法也很简单,直接将香蕉在碗里捣成糊状,然后倒入牛奶,一起搅成糊状,将搅拌好的物体抹在脸上,15分钟后洗掉,长期下去,皱纹就会少很多。
黄瓜面膜:选取一根新鲜的黄瓜,切成均匀的小片,然后直接敷在脸上,可以有效的去除皱纹。还想要兼具美白和补水,可以做的更复杂一点,把新鲜黄瓜捣碎,加一点蜂蜜,一起放在碗里,用化妆棉浸透后拿出敷在脸上,补水美白效果特别好。
3.多运动
除了以上说的方法可以去除皱纹外,还可以通过运动来防止长皱纹,像慢跑、跳绳等这些有氧运动对人身体是很有好处的,每天跑一跑,跳一跳,常运动,常年轻,身体好了,肌肤的新陈代谢就快,这样就能减缓皱纹的生长速度了,当然,心态也一定要好。