脸部皮肤保养步骤 补水的食物有哪些

2019-12-10 18:37    刘佳

在冬天我们应该多使用一些方法来为皮肤进行一些好的补水保湿功效, 今天我们就来说一说脸部皮肤保养步骤是怎样的呢,以及冬天补水的食物有哪些?

1.脸部皮肤保养步骤

第一步、清洁脸部清洁脸部

首先要将皮肤的污垢清洁好,才能更好的吸收护肤品,那么选择洁面产品也是极其重要的,建议选择适合自己肤质的温和洁面产品,用温水洗脸,再用冷水轻轻拍打脸部,能够有效的达到收缩毛孔的作用。

第二步、爽肤水

清洁完脸部之后,就可以使用爽肤水了,爽肤水是给肌肤补充水分,也是有助于护肤品的更好吸收。

第三步、乳液

昨晚补水就要保湿了,那么选择一款好用的乳液和面霜就可以了,特别是对于这个干燥的冬天季节,补水和保湿是不容忽略的。

第四步、BB霜

BB霜是可以达到遮瑕防紫外线的效果的,那么在选择BB霜的时候,一定要选择与自己肤色接近的BB霜,才能让你妆容更自然。

第五步、隔离霜隔离霜

其实隔离霜一年四季都需要用的,而不只是夏天要使用的,因为紫外线一直都有,所以防晒和隔离是不可缺少的一项脸部保养步骤。

第六步、彩妆

以上五步将皮肤的打底工作都做好了,那么就可以画上美美哒彩妆了。

2.油皮补水怎么办

一、补水面膜补水面膜

面膜是肌肤急救的好帮手,想要肌肤水润,少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素,能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型,只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后,一定要派上保湿面霜缩水,这样补水效果更明显。

二、保湿精华

晚上临睡前,在脸部涂抹上保湿精华,可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果,不妨在涂抹完精华液后,再抹上乳液。

三、补油精华

油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒,其实除了补水,补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的,它们的分子比较小,能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉,当肌肤对水分的吸收力减弱时,则是油份辅助打通了水道。

3.补水的食物有哪些

一、奇异果

其具有很强大的抗氧化性能,对于熬夜后的皮肤有改善作用,让你的皮肤慢慢变好。所以说,平日里要吃些猕猴桃,比如说直接削皮后切成小块,用牙签叉着吃。此外,选择的时候,要记得最好是买硬的,因为开始软了,很容易变质坏掉。

二、橙子

橙子富含维生素,比如说维生素C,它具有抗氧化性,能够对抗熬夜后皮肤产生的问题。建议将其剥皮生吃,活或者榨成橙汁饮用,效果也很是不错的。

橙子的切法:先把橙子两头切掉,再把橙子横切成约两厘米厚的片。之后沿着橙子皮把果肉剔下来,放入玻璃碗中,这样做不会把橙汁弄得到处都是。

三、苹果

多吃苹果有助增加血色素,让你的皮肤变得细腻一些,从而改善皮肤问题。吃它建议削皮后直接食用,也可以制作成沙拉食用。

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