1.如何用食醋减肥
一、食醋+苹果
把苹果的皮去除，洗干净后就切成小块，装到一个瓶子里，将食醋倒进去密封好，浸泡5天左右就可以开始饮用了，每天喝2次，一直坚持喝2个月，就会有不错的减肥效果，另外还会有清热解毒、生津等作用，还有美容养颜的效果，对于爱美的女性来说是很有好处的，一些易肥胖体质的MM就能通过食疗进行改善。
二、食醋+红薯
红薯洗干净，切成滚刀的块状，放到锅里加点水一起煮，等到了八成熟的时候就再倒一点食醋进去，等软了就可以吃了，一天可以吃2~3次，每次的分量要控制好，有着消肿利尿和减肥瘦身的功效，让人体的血管恢复弹性，防止动脉硬化在自己身上产生，消除脂肪，很多想要减肥的MM早已经在开始尝试了。
三、酸辣冬瓜汤
冬瓜的皮给削掉，切成块后就放锅里，加入水、味精和盐一起煮汤汁，冬瓜颜色变了以后就放入胡椒粉、食醋和香菜提味，这时候就已经有浓浓的香味了，最后再淋一点香油就可以出锅了，在这个减肥的季节，就有着大家热爱的消肿减肥的作用，身体的水肿消除了以后，身材也会恢复回来，同时患有高血压的女性也可以多吃，来达到降血压的功效。
四、食醋+黄瓜
将黄瓜洗干净，切成一条条的形状，用盐将它腌制半个小时左右，然后就把水分给沥干，放到准备好的玻璃瓶里，最后就加入食醋封起来，浸泡上3~5天就装出来吃，可以在中晚餐期间当做菜品来食用，还要搭配减肥中的营养饮食，这样才会让体重慢慢下降，多余的脂肪一扫而光。
2.吃食醋的好处
1、消毒杀菌
食醋本身就有杀菌的功效，在短时间内可以杀死许多细菌，能够预防肠道传染病，醋的浓度越高，杀菌的效果才会发挥的更好，只是醋的杀菌能力有限，如果你在平常要用食醋来腌制食物，就一定要放到足够的时间，这样醋就会深入食物内部杀死细菌，吃起来对身体就不会有伤害。
2、增强食欲
醋容易和身体中的胃酸产生反应，有刺激味蕾的作用，这样就可以让人的食欲增强，有一些消化系统不是很好的MM要多吃，如果你经常处于食欲不佳的情况，就可以在平常吃点食醋来缓解一下。
