药物治疗
其实头屑增多和自己的身体素质是有关系的，吃一些维生素B6，可以有效的抵消头屑出现的问题，因为维生素B6可以最为身体提供更好的抵抗力，从而致使细菌在头皮上生长，从而减少头屑的出现。
当然也可以使用一些药用洗发水，这种药物洗发水可以有效清除头皮上的真菌和细菌，给头皮更多的抗细菌的能力。
注意饮食
其实头屑多和饮食也有相关性，因为头屑的多少喝人的身体油脂激素分泌有关，，所以如果吃了较多的辛辣，油腻食物的话，会刺激神经引起激素分泌过多，从而导致头发里面的头屑也变多起来。
还有就是甜食也尽量少吃，因为甜食对于身体也有一点的影响的，会影响体内的酸碱平衡，所以也要少吃哦。平常可以多吃一些水果和蔬菜，因为这些食物中含有很多维生素，维生素可以增强人的身体抵抗哦。
保护头皮
其实很多人在洗头发的时候，总是不注意自己的洗头的方式，许多人洗头发喜欢抓头皮，其实这样是不对的，因为抓头皮的话，会刺激头皮，使得头皮的毛孔会分泌更多的油脂，来保护皮，所以洗头发的时候，尽量轻柔头皮，不要太过于用力抓自己的头发。
洗头发的水也不要太冷或者太热，因为水温差较大的话，也会刺激头皮。小编建议大家在洗头时候，可以轻轻按摩头皮，这样可以加快头部的血液循环，减少头屑的量，还有减少头部的精神压力。
三八女性网的小编总结：相信大家通过以上文章可以知道秋季头皮屑多怎么办吧，以上的三个方法是大家最为常见的方法，也是比较简单的，但是也需要大家的坚持下去，一定是可以看见效果的，当然大家如果有其他的好方法的话，也是可以继续使用自己的方法哦。
推荐阅读：
