宝宝补钙的原因是什么 预防各类疾病

2018-08-21 11:06    谭梨

宝宝补钙应该是很多家庭都会做的事情,但是却不知道为什么要补钙,下面就和三八女性网的小编一起去看看关于宝宝补钙的原因是什么等内容吧。

1.宝宝补钙的原因是什么

预防佝偻病

佝偻病就是指那些不符合自己年龄身高的人群,有着成熟的外貌,却只有小孩的身高,这类人群就是缺钙导致的。

减少抽筋

容易抽筋的人恰恰也是因为身体缺钙导致的,如果发现宝宝睡觉的时候突然抽筋了,妈妈要开始补钙了。

促进发育

钙是宝宝身体发展中不可或缺的元素之一,给宝宝补足钙,能够促进宝宝身体发育更完全。

宝宝补钙的原因是什么

2.宝宝补钙注意事项有哪些

不要过度

钙虽然是宝宝成长过程中的必需元素,但是如果过度补钙反而会影响宝宝的成长发育,所以一天补钙的量要控制在400毫左右。

混搭效果更好

给宝宝补钙的同时混搭其他的营养素效果会更好,比如搭配维生素d,就能够让钙被身体吸收更多,效果发挥更好。

不要与主食同吃

在吃主食的时候,千万不要吃钙,不然会影响身体吸收,在吃完主食后半个小时再吃钙,效果会好很多。

坚持补钙

补钙是一个长期的过程,只有坚持才能看见效果,所以不要半途而废。

宝宝补钙注意事项有哪些

3.过度补钙有什么危害

1、过度补钙会让宝宝的骨骼提前发育完整,提早闭合,在别人还在长身体的时候,自己的宝宝已经停止生长了。

2、过度补钙会影响宝宝的食欲,让宝宝不喜欢吃其他的东西,变得挑食。

3、过度补钙会让宝宝骨头中钙的含量过多,从而造成骨折。

4、过度补钙会影响宝宝其他营养素的摄入,引发更多的身体问题。

过度补钙有什么危害

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