1.宝宝抵抗力差怎么办
1、及时进行免疫预防接种
为宝宝预防接种是抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎 ( 小儿麻痹症 ) ，乙肝疫苗预防乙肝等。父母们要根据医生意见，一定按时为宝宝接种疫苗。
2、注重补充膳食纤维，不吃过饱
调节食物吸收和排泄、保证大便通畅可少不了膳食纤维的功劳。宝宝冬天应该多吃膳食纤维丰富的食物，例如甜薯、高粱、玉米等粗粮，然后是红小豆、黄豆等豆类食品，再者是芹菜、菠菜等蔬菜。同时家长要注意，由于婴幼儿消化吸收功能尚未健全，尽量不让孩子吃的过饱，避免脾胃负担过重。
3、适当的运动
宝宝可以选择自己喜欢的游戏玩具，多活动身体。健身架是比较常见的运动玩具，而像保龄球、篮球等球类能让宝宝玩更长的时间。
4、要及时补水
秋冬天气候干燥，北方室内多有暖气，南方多开空调，这样宝宝身体多处于缺水状态，大多有鼻干、口干、咽干等症状。多喝水保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。冬天家长一定要让宝宝多喝水，别等到口渴了再去喝。外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。
2.宝宝抵抗力差是为什么
1、滥用抗生素
有一部分的妈妈一看到宝宝生病就特别着急，就想要通过各种办法来让宝宝赶快恢复健康，就想着最好是世界上有什么神药，只要吃了这个药，宝宝就能够恢复健康，所以就造成了一部分不负责的医生不管病情需不需要就给宝宝滥用激素或者抗生素。
要是宝宝每次生病都这样治疗的话肯定会影响孩子的免疫力。事实上当感染不是很严重时，能不用抗生素就不要给宝宝用抗生素，最好让宝宝靠自身的抵抗力来康复，让宝宝的免疫系统得到锻炼，这样才会不容易生病。
2、穿着不当
怕宝宝穿的少，有一部分的爸爸妈妈觉得宝宝穿少了容易受凉，容易生病，觉得在宝宝还小的时候就应该给他多穿些衣服，因此总是左一层右一层。其实如此一来反而使宝宝易生病，宝宝衣服穿的太多了，随便动一动就会出很多汗，毛孔开放，毛细血管扩张，要是受到冷风吹的话，非常容易感冒，所以就印证了那句话“若要小儿安，三分饥与寒”。
3、宝宝户外运动少
有一部分的爸爸妈妈基本上都不会带宝宝出门，一是爸爸妈妈总是在忙着工作，二是非特殊情况下都不想出门，因此宝宝的户外运动基本上就没有。宝宝运动量要是不够的话就会造成宝宝的动作协调能力下降，抵抗力相应的也会变得不高，所以你会发现宝宝稍受点凉就容易感冒。家长要让宝宝从小开始锻炼，户外活动不但能够让皮肤合成维生素D，同时还能够促进钙的吸收，甚至对于肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育还有全身的新陈代谢都有着促进作用。
3.如何提高宝宝抵抗力
1、婴幼儿期间坚持母乳喂养，研究表明母乳中含有大量的免疫力物质对增强孩子免疫力有着重大的作用，可以说是婴儿人生中的第一次免疫。
2、补充微量元素锌，锌是我们人体重要的微量元素之一。很多人对锌的理解只停留在改善食欲，促进孩子吃饭的阶段下，其实锌不仅能改善孩子的食欲还能通过促进人体细胞的增殖和分化，从而提高人体免疫力的作用。
3、保持充足的睡眠时间，人在睡觉期间会产生一种保护制，能增强人体的免疫系统。
推荐阅读：
