1.宝宝抵抗力差怎么办
大家可能都知道多喝水是对身体有很多好处的。因为不仅可以保持黏膜湿润，也是抵挡细菌的重要防线。小编建议在约36公斤以下的孩子，每天应该喝的水量是2000毫升的水。
身体营养缺乏是抵抗力差的大多原因，所以多增加营养是很有必要的，这样就能增强宝宝的抗病能力。在宝宝刚断母乳的时候，就开始要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1-2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
都说生命在于运动，在宝宝小时候家长们就应该要让宝宝开始锻炼身体，去户外运动多接触阳光，呼吸新鲜空气是很有好处的。对于刚出生7、8个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法;幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。
在季节变换的时候，家长们要注意了，因为温度有所起伏所以要随时给孩子增减衣服，让孩子别受凉。还有一点就是要保证孩子有充足的睡眠，从小睡眠好也是可以改变抵抗力的。
2.宝宝抵抗力差吃什么食物好
想要有足够的营养，平时在饮食上其实就可以补充，甚至药物补充更好更健康。家长们可以给宝宝多食用奶制品、豆制品、芝麻、鸡蛋、骨头汤、鸡肉、牛肉、鱼虾等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食。
补充钙质类的食物是往往不够的，家长们还需要为宝宝准备一些如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。
补充营养肯定是需要全面进行的，宝宝头脑组织中是含有两种不饱和脂肪酸，缺乏将会影响宝宝的智力发育，由于身体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取。春天，给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。还有平常多给宝宝吃蔬菜水果，多补充维生素C。
3.宝宝抵抗力差的原因是什么
宝宝抵抗力差的原因有很多，大部分的就是可能会是吃了比较多的激素或者抗生素之类的药物。事实上当感染不是很严重时，能不用抗生素就不要给宝宝用抗生素，最好让宝宝靠自身的抵抗力来康复，让宝宝的免疫系统得到锻炼，这样才会不容易生病。
其次，可能是宝宝体内抗体消失，宝宝在6个月之前抵抗力是比较强的，原因并不在于个体免疫系统强大，而是从母体中继承的抗体在保护着他们。但在宝宝6个月之后，抗体基本上消耗掉了，抵抗能力就降低了。
营养不良是会导致身体出现很多毛病的，而抵抗力弱可能是正常。如果体内经常缺乏维生素还有微量元素，像是身体里面钙，锌，铁，维生素A、维生素D之类的缺少，都会造成宝宝营养不良，抵抗力下降，因此平时要注意宝宝的营养均衡。
宝宝太小可能很多家长都觉得不需要做什么运动，就是因为这样可能就会造成宝宝的动作协调能力下降，抵抗力相应的也会变得不高，所以你会发现宝宝稍受点凉就容易感冒。
4.宝宝抵抗力差有哪些表现
抵抗力差也分好几类，有的可能是没出生有免疫力不好了就是属于先天性免疫低下，其症状的表现主要是起病早，重的可以在出生后就表现出临床症状，反复发生重症感染性疾病，如败血症、肺炎、脑膜炎、反复腹泻;感染后治疗效果不佳，疾病长期不愈;正常预防接种后出现严重的感染;有类似家族史;易伴发肿瘤、白血病。
而在出生后因为种种因素而导致的后天继发性免疫低下的症状表现是宝宝由于感染、药物、营养不良等，导致免疫力低下。表现为反复呼吸道感染，亦有胃肠道感染者，一般症状较轻，但反复发作，可引起更严重的营养吸收障碍而加重营养不良。
最后一种就是因为平常身体受影响所导致的生理性免疫低下的症状表现，主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的，通常可自行痊愈。
5.宝宝抵抗力差要注意什么
家长们一定要按计划给宝宝进行预防免疫接种。疫苗注射是提高免疫抵抗力的很有效果的方法。我们的身体在受到外来病原体的刺激后会产生抗体，注射疫苗的原理就是利用人体免疫系统的这个特性，将病原体加以修饰后使它不具有伤害性。从而通过不同的接种方法进入人体内，这样我们的身体就会产生有效的免疫反应，对特定的微生物具有辨识能力，下次再遇到这些微生物时就可以立即加以消减而不致感染，达到预防的目的。
如果家里有人感冒或在感冒多发季的时候一定避免宝宝会交叉感染。这种情况的时候，最好少带宝宝外出，还要多注意宝宝的卫生问题，因为季节性感冒细菌滋生是比较严重的。
如果家长们要是给宝宝买增加抵抗力的药物时一定要注意适合宝宝年纪的药物，还有注意产品规格和日期是不是都齐全，买药的时候要去正规药店买，以免买到假药。喂宝宝吃药的时候就要按说明书上面的来进行服用。还有一点，家长不用擅自用药，一定要在医生的指导下来用药。
总结：相信大家通过上文已经明白了宝宝抵抗力差应该怎么办，以及应该怎么增加宝宝抵抗力等相关事项了，如果还有什么不懂可以多阅读三八女性网其他关于宝宝的身心健康的文章。最后，希望家长们不要因为宝宝的健康而乱投医或者乱给宝宝吃药，如宝宝身体出现不好的症状一定要及时去大医院治疗。
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