1.为什么会得怀孕综合症
1、人际关系问题，特别是和配偶关系紧张的时候更容易导致不良的情绪。
2、个人或家族中有患忧郁症的病史。如果你的家族中有患忧郁症的病史，或你自己曾经得过，那么你在孕期就更有可能患病。
3、生活压力大。工作上的压力、生活经济的压力、一些重大事件或人生转折都有可能引发孕期忧郁症。
4、怀孕期间的不适。比如严重的孕吐也可能给你的情绪带来负面影响，或者身体收到其他疾病的困扰和影响，从而可能导致孕期忧郁症。
5、长期受孕困难或流产经历。如果你是经过了千难万苦才得以成功受孕，或曾经有过流产的经历，你可能会对自己能否安然度过这次孕期感到忧心忡忡。这样的孕妇容易患孕期忧郁症。
6、受虐待史。以前如果有受过虐待的不愉快经历，那么怀孕可能会使你回想起这些痛苦的往事而导致情绪低落。你无法控制身体的改变可能使你过去无助的感受再度涌现，并以孕期忧郁症的形式表现出来。
2.高知女性更易患怀孕综合症吗
是的，高知女性更易患怀孕综合症。其实原因很简单，高知女性在追求晚婚优生的观念的同时，又对自身情况产生极大的忧虑，在这种忧虑下，高知妈妈一边期待健康宝宝的到来，一边又借助自己掌握的一知半解的知识量对自己进行的误导，诱发和发酵自己内心的恐慌和负面情绪，从而引起了怀孕综合症。
3.怀孕综合症如何缓解
1、 尽量使自己放松
放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。你也许会觉得你应该抓紧时间找好产后护理人员，给房间来个大扫除，或在休产假以前把手头做的工作都结束了，其实在你列出的一大堆该做的事情前面应该郑重地加上一样，那就是善待自己。一旦孩子出生，你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。所以当你怀孕的时候应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。
2、和你的配偶多多交流
保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。如果身体允，尽你所能来使你们的关系更加牢不可破。这样当孩子降生时你会有坚强的后盾，可以放心依靠。
3、把你的情绪表达出来
向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧，轻松而明确地告近他们你的感觉，当你处在怀孕的非常时期，你需要爱人和朋友的精神支持，只有当他们明了你的一切感受时，他们才能给予你你想要的安慰。
4、和压力作斗争
不要让你的生活充满挫败感。时时注意调整你的情绪眠多做运动，注意营养。如果你仍然时时感觉焦虑不安，可以考虑参加孕期瑜伽班。
5、进行积极治疗
如果你作了种种努力，但情况仍不见好转，或者你发现自己已不能胜任日常工作和生活，或者有伤害自己和他人的冲动那么你应该立即寻求医生的帮助，在医生的指导下服用一些对自身和胎儿没有副作用的抗抑郁药物。也可以要求你的医生为你推荐一位这方面的医学专家或精神治疗专家，以免病情延误，给自己和胎儿带来不良后果。有的孕妇害怕去见精神病专家，认为这会使自己与精神病挂上钩，其实完全不必担心，你可以理智而客观地把它看作是保证你和胎儿健康安全而采取的一项必要措施。
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