1.痛经严重有什么危害
1、痛经来临时，女性下腹会不同程度地出现腹胀、腹痛、刺痛、隐痛、绞痛、痉挛性疼痛等痛症，而且还会有头晕、乏力、困倦、手脚冰凉等表现，使人感到异常难受，影响正常的生活。
2、中医认为，女性气血停滞会引起痛经，女性痛经是血瘀的表现，说明身体的血液流通不畅。如果经常痛经而得不到有效的调理，女性的身体就容易发生变化，出现脸色暗黄、色斑、痤疮、皮肤粗糙等不良情况，使女性的自信心大大受挫。
3、子宫内膜异位症主要表现为渐进性痛经。如果疼痛感放射至阴道、会阴、肛门或大腿部，并且还伴有性交疼痛或肛门坠胀感时，女性就应该提高警惕，及时前往医院就诊，检查异位内膜是否已累及子宫直肠陷凹及子宫骶骨韧带，并积极接受治疗。
4、一般原发性痛经不会影响受孕，但如果是继发性痛经，则有可能导致女性不孕不育。子宫内膜异位症、盆腔感染、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、宫腔粘连等疾病或症状都与痛经有关，容易引起女性不孕不育，女性应提高警惕。
2.痛经严重要注意什么
饮食注意
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。对于长期月经不调怎么办，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
避免过于劳累
痛经的时候，要合理休息，避免过于劳累，特别是剧烈的运动及劳动，会导致经期延长和月经不调。
避免喝浓茶
浓茶中含有较高的咖啡因和鞣酸，咖啡因会刺激神经，导致痛经加重，而鞣酸会与铁结合，影响铁质吸收，引起贫血，所以，在月经期间不要喝浓茶。
加强营养
早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
3.痛经严重怎么缓解
1、热敷小腹
痛经之所以很严重，和个人体质有关，有些女性属于寒性体质，常年四肢冰凉，来月经时，小腹都是冰凉的，这就会导致经血凝结成块，不易排出体温。对于这种情况，不妨通过热敷小腹的方法来缓解痛经的症状。使用热水袋或者暖宝宝，就可以让小腹变得温暖起来，从而让痛经缓解，甚至消失。
2、保暖
经期出现痛经这种情况的女性，一定要注意保暖，尤其是在经期，不要将腹部、下肢、脚等部位裸露在外面，不妨会让寒气入侵体内，从而加重痛经的症状。所以，在经期时，不管天气多炎热，一定不要穿露脐装、超短裤，更不要光脚丫子，这样才能减轻痛经的症状。
3、喝红糖水
在经期喝红糖水是大多数女性朋友的选择，因为红糖水能活血化瘀、温经散寒，起到暖宫的效果，所以，痛经的女性朋友在经期喝红糖水能有效缓解痛经的症状。
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