那么霜降女人怎样保养呢？这一天也算是秋季中比较特殊的一天，这一天具体是什么时候呢？因为每一个时间的环境都是不一样的，所以在生活中的护理技巧也是有所区别的。接下来，跟着三八女性网的小编去了解一下吧。
1.2018年霜降是哪天
2018年的霜降农历上是2018年9月15日，星期二，这一天天气会更加的寒冷。之前是雾，而这一天慢慢的就变成了霜。雾跟霜的区别就在于，一个是液体小颗粒，一个是固体小颗粒，所以在很大程度上，这是由于气温的改变造成的。而且对于很多人来说，这是一年中保养最有效的一段时间，所以这一天的保养也是显得尤重要。
2.霜降女人怎样保养
因为这一天的温度比较低，所以这时候一定要注意好保暖，不能让肌肤因为冷空气的侵袭而变得防护性变差。当然，不仅仅如此，霜降时刻的风非常的干燥，所以除了使用一些可以补水保湿的护肤品以外，还要吃一些蜂蜜、银耳之类的补水食物，因为这样可以达到内外兼补的地步。当然，水果是肯定要吃的，毕竟维生素的美容功效也是不可忽略的。
当然，霜降这一天还要注意好自己的生活规律，早睡早起，并且多吃一点肉，从而补充身体内的蛋白质，促进自己体内的新陈代谢。
3.霜降保养需要注意什么
要是想在霜降保养的话，那么锻炼也是必不可少的。虽然天气比较冷，但是就是因为这种冷，皮肤更是要吸收新鲜的空气，所以出去跑跑步也是对自己的皮肤有好处的。而且，适当的锻炼能够促进自己体内的血液循环，从而促进新陈代谢，然后让自己的肌肤看起来红润有光泽。但是锻炼的时候要注意，事先要做好热身运动，并且运动量不要过大。其实将运动跟上面的方法搭配起来用效果会更加的明显。
三八女性网小编点评：以上就是2018年霜降是哪天，以及霜降女人怎样保养的相关内容。秋主要是就是要补水保湿，免得皮肤被吹的干燥。就算地面看起来很湿润，但是秋风永远都是带有干燥气息的。
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