夏季吹空调很容易引起感冒，因为太热就控制不住自己，一边吹空调一边吃冷饮，很容易引起疾病的，接下来的文章会详细的介绍夏季吹空调的注意事项，一起来了解一下。
做好保湿
夏季因为长时间呆在空调房里面，其实肌肤是很缺水的，而且因为室内的空气长时间没有流通，所以就会显得很干燥，肌肤表面的皮肤就会被蒸发，所以保湿补水的工作一定要做好，定期的使用补水的喷雾，过一段就要及时补充水分。
做好保暖
因为天气炎热，所以吹空调的时候就没有节制，越冷越好，其实这样对身体是没有好处的，还容易感冒，还有一种就是从很热的地方进入空调房，身上的汗还没有干透，这样也很容易感冒的，因为出汗会打开毛孔，突然进入很冷的环境，毛孔一下没有适应，就容易引起感冒。
多喝水
每天最少要喝八杯水，但是你日常有做到吗?相信很多人是没有做到的，在空调房里面因为没有出汗，所以身体也不会那么急切的需要好喝水，但是只是身体没有告诉你而已，其实是已经处于缺水的状态了，因为口渴的时候其实身体已经有出现脱水的现象，这个时候喝水是亡羊补牢，水分只会停留在表现，根本就不会进入皮肤内，所以无论是在什么条件，一定要养成爱喝水的情况。
避免空调病
经常吹空调的人一定要避免吹出空调病，不要长时间的待在空调房里面，偶尔也要出去透气，还有就是空调房晚上开一晚上就需要换气，不要整天整天的开空调，保证空气流通可以避免得空调病。
温度
空调房的温度最好保持在26摄氏度左右，不能太低，这样你去外面的环境也不会那么不适应，出去的话也不会一下子接受不了，导致中暑。
总结：夏季吹空调一定要注意保暖防寒的工作，千万不要吹空调感冒了，这样就得不偿失了，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多的夏季吹空调的知识可关注三八女性网。
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