夏季美白一直是一个热议的问题，因为夏季要穿很多好看的衣服，没有白皙的皮肤穿起来并不好看，还有就是夏季也容易变黑，变黑之后就想要美白，接下来的文章会详细的介绍美白的方法，一起来看一下吧。
防晒要做好
夏季的紫外线是很强烈的，哪怕你需要去室外，室内也会有紫外线的，紫外线的传播可以通过玻璃照射进来，所以无论你怎么躲都是躲不掉的，那么防晒的工作一定要做到位，根据自己的要求选择防晒的度数，出门前30分钟涂抹才可以发挥防晒霜的作用，因为防晒霜也是需要时间成膜来保护肌肤的，还有一点就是防晒霜也是有时效的，记得两个小时补涂一次。
补水保湿
给肌肤补水是保持白皙的一种方式，除了自己平时要多喝水之外，还要使用补水保湿的产品，而且这项护肤工作是不能偷懒的，每天都要做，而且在护肤步骤一定要是正确的，先使用爽肤水，在使用乳液，再精华，最后是面霜，夏季的话可以不涂抹面霜，美白的精华晚上使用就可以了，白天美白的精华具有感光性，不推荐使用，容易变黑。日常还可以携带一瓶补水的喷雾，日常可以喷洒一下。
吃美白的食物
除了借助护肤品的功能之外，还可以通过食疗来美白，比如黄瓜、蜂蜜、苹果用来榨汁，这样的水果汁具有很高的营养，富含丰富的维生素c，这种成分对于美白是有很多的效果的，所以可以多吃，日常的话可以多喝汤以及多吃水果，汤汤水水是最养人的，想要美白并不是没有办法可寻。
按摩
按摩可以促进血液循环，提高细胞的活性以及保持肌肤的弹性，这样也没有那么容易衰老，在配上美白的产品，按摩可以帮助护肤品的吸收，所以每天没事的时候，可以多给肌肤做一下按摩，放松面部的神经，加速肌肤的供血能力，让肌肤慢慢的变白。
巧用牛奶
早上或者是晚上睡觉的时候可以喝一杯牛奶，牛奶不仅可以美白，还可以调整睡眠的质量，有助于睡眠，所以每天晚上可以喝一杯牛奶，牛奶还可以用来敷面，当做面膜使用，睡觉的时候敷一片，早上起来肌肤会显得特别的水嫩有弹性。
总结：关于夏季美白的方法应该有所了解吧，夏季美白第一点就是要做好防晒，第二点就是做好护肤和清洁的工作，第三点就是通过食补，三者配合，效果更佳，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多的美白护肤的工作可关注三八女性网。
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