吃什么可以美白 美白的方法有哪些

2018-06-19 15:36    刘荣

俗话说:一白遮百丑,一胖毁所有,所以想要变白的妹子有很多,但是都没有掌握好方法,所以没有什么效果,跟着三八女性网一起来了解一下吃什么可以美白?美白的方法有哪些?

     美白除了可以借助护肤品之外,还可以通过食补,但是你知道吃什么可以美白吗,不知道的话接下来的文章会详细的介绍哪些食物可以美白,希望下面的文章可以给你带来帮助。

吃什么可以美白

  1、番茄

  番茄是很好的防晒产品,而且番茄的营养很丰富,食用的方式也有很多种,并且番茄中含有“番茄素”,可以有抑制细菌的作用,还有促进消化和美白的作用,所以想要美白的小伙伴可以多多食用。

  2、苹果

  大家都知道苹果可以减肥,但是其实苹果也是可以美容美白的,因为苹果具有补心益气的作用,能够很好的改善气色,不然怎么会有苹果肌这一说法呢?就代表苹果是可以美白养颜的。

  3、菠萝

  菠萝的味道是特别好的,而且还带着菠萝特别的香气,很好闻,其中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、果糖等,这些都是可以美白的条件,还能补充人体所需要的维生素,一举多得。

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美白的方法有哪些

  1、去角质

  皮肤角质层很厚的话,就会堆积垃圾以及沉积黑色素,自然而然皮肤就会变黑变得暗沉,所以想要美白的话可以选择去角质,而且角质层很厚的话还会影响护肤品的吸收,非常的不利于保养。

  2、白醋洗脸

  白醋洗脸也是可以美白的,但是使用白醋洗脸的话要注意的是,使用白醋和水的比例一定要适中,因为白醋是酸性的,用多了的话会对皮肤造成伤害,会破坏皮肤的酸碱性平衡,适量就行。

  3、用牛奶敷脸部

  牛奶是可以美白的,平时除了要饮用牛奶美白外,还可以就是拿来当面膜使用,将牛奶敷在面部,等待10分钟左右洗净,就可以很好的美白,但是一定要坚持使用,时间长了自然就会看见效果。

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美白的误区有哪些

  1、胡乱使用美白产品

  很多妹子为了美白,就会胡乱的购买一些美白的产品,所有的护肤洁面都选择美白的产品,但是很多产品都是相克的,或者是多了根本就吸收不了,最后还是没有起到效果,反而钱也用掉了,得不偿失。

  2、不使用防晒和隔离

  之所以会变黑,紫外线、辐射功不可没,这两种就是造成我们皮肤变黑的“祸首”,但是很多人都认为防晒只要夏季使用就可以了,其实紫外线不管什么季节都是有的,只是强弱而已,辐射也是同样的道理,所以防晒和隔离是很重要的。

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  总结:关于上述哪些食物可以美白应该有所了解吧,就算你皮肤很黑,但是想要变白,这不是不可能的,只要掌握好方法就行,希望上述的文章可以给你带来帮助,更多美白护肤的知识可关注三八女性网。

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