1.孕期做哪些事情可以提高孩子智力
胎教：胎教很重要，不仅能增加父母与胎儿之间的感情，同时也能刺激胎儿听觉神经和脑神经的发育，增加宝宝的智力，孕期可以放点胎教音乐给胎儿听，也可以跟宝宝说说话、讲讲故事等。
补充促进胎脑速增配线的食物：从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝，此时孕妇宜多食用一些能促进胎脑速增配线的食物，能帮助胎儿的大脑更快地多生出一些神经配线，对孕妇本身也有很大的帮助。
少吃味精：医学研究表明，妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，而锌是胎儿生长发育之必需品，它影响孩子出生后的体格和精神发育。
避免喝酒：研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。
2.孕期如何预防胎儿智力低下
专家认为，婴儿的脑发育有赖于神经胶质细胞。而营养不 良的婴儿脑细胞数减少，致使低体重婴儿的婴儿期死亡率和脑 瘫痪发生率高于正常体重的婴儿。所以准妈妈的饮食合理搭 配、合理摄入营养可以在预防孩子的智力低下、脑瘫痪上能起 到很大的作用。
准妈妈由于需要供给宫内胎儿足够的营养以保障其正常的 生长发育，所以整个孕期都需要增加营养。因此，准妈妈一定要 均衡饮食，以保证胎儿的营养摄取。
3.孕妇吃什么食物可以避免孩子智力低下
1、全面原则：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。
2、均衡原则：研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2∶1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。
3、自然原则：即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体。大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁等。
4、植物性食物功效非凡：研究资料显示：以植物性食物为主的孕妇，所生婴儿可能比较小些，但骨骼结实，大脑皮层沟回因有充足的营养而大量增加，大脑沟回也更加粗犷;而以肉食为主的孕妇所生婴儿则不一样，体格可能较大，但大脑皮层沟回较少。而大脑沟回的多少直接影响到孩子的智力，沟回越多，记忆的贮存量就越大，记忆力也越持久。
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