1.夏季吃冰注意事项
婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮 6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。婴儿，幼儿是一群非常脆弱的一种群体，他们身体还没有长全对外界的刺激很敏感，所以他们绝对不能饮用冷饮。
老年人慎吃冷饮 。老年人也是这种不能随便饮用冷饮的一群人，随着年龄的老化，身体各方面都跟不上，对外部刺激容易造成身体不适，所以这群人慎用冷饮。
忌吃不新鲜的冷饮，忌吃不卫生的冷饮。有的商家会用不新鲜，不卫生的冷饮销售给，而你又不挑选，不去甄别冷饮的好坏，最后受到伤害的还是你的身体，所以在购买冷饮的时候，一定要看生产日期，还有厂家提供的信息。
忌在剧烈运动后吃大量冷饮。做剧烈运动的由于大量出汗，体温升高，如果突然饮用冷饮，会对你的身体里的胃肠刺激，所以不要在剧烈的运动后大量吃冷饮。
饭后1-2个小时后吃冷饮。刚吃完饭，你的胃部被食物都给塞满了，还没有进行消化，如果这个时候你要进行吃冷饮的话，会刺激你的胃部，加重你的肠胃。所以饭后2小时后吃冷饮最好。吃冷饮时速度减慢可多放嘴巴里含一会。迅速吃冷饮确实让人爽快，但你是在拿自己的肠道做代价，如果吃冷饮的时候，速度放慢，多在嘴里停留哪怕几秒钟，冷饮就会慢慢变暖，对你身体是有好处的。
女生生理期前中后、怀孕都不能吃。生理期前后中都是不能吃冷饮的，前3天后3天不吃是为了不对例假到来的日期做影响，中间不吃是为了例假能够准时走，不会淋漓不尽。怀孕不吃冷饮，对自己和孩子都有好处。
2.吃冰太多的后果
夏天进食冷饮突然的冷刺激会使胃肠强烈收缩而引起腹痛、腹泻，长此下去会使胃肠部消化和吸收功能紊乱，出现消化不良、胃肠疾患等，对健康和运动能力均会有不良影响。 咽喉部突然受到凉刺激，会发生咽喉疼痛，经常这样也会造成慢性咽炎。如果经常吃冷饮对牙齿的凉刺激和冷饮中含有的糖份也会导致牙齿变坏
3.什么时候不能吃冰
1、身体很热时不适合吃冷饮：激烈运动完、大汗淋漓时，吃冷饮会让身体急速降温，产生头痛、胃痛、肌肉酸痛。
2、女性生理期间、月经前后一周不适合吃冷饮：冰品的寒气影响子宫将引起经痛、血块。
3、空腹时不适合吃冷饮：脾胃在空腹时较寒，冷饮会影响脾胃消化，甚至造成消化道溃疡。
4、呼吸道不适时不适合吃冷饮：感冒、气喘、咳嗽等呼吸道不适时，都不适合吃冷饮，以免刺激气管收缩，导致久咳不愈。
5、头痛、肌肉酸痛时不适合吃冷饮：冷饮将让血管与肌肉收缩加剧，疼痛更厉害。
三八女性网小编点评：夏季吃冰一定要多注意什么时候该吃什么时候不能吃，不然会对我们的身体带来伤害的。好了以上就是三八女性网小编为您带来的内容希望您能喜欢。
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