哪些游泳姿势适合孩子学习 首选蛙泳

2018-05-31 17:52    张震魁

最近很多人喜欢带孩子去游泳,不过作为父母的我们应该知道带孩子学习那些游泳姿势比较适合吧,下面和三八女性网的小编看看吧。

1.哪些游泳姿势适合孩子学习

  蛙泳

  易上手,但技术最为复杂,游好很难。尤以腿部动作为甚,是游泳所有技术环节中最为复杂的。由于易造成运动损伤,所以不适宜长距离游。速度最慢。

  仰泳

  技术相对简单,易学。速度快于蛙泳,但次于蝶泳。省力。

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  自由泳

  技术相对简单,易学。速度最快。省力,适宜长距离游。

  蝶泳

  产生时间最晚。技术较自由泳、仰泳复杂,掌握起来有一定难度。速度仅次于自由泳。体力消耗最大,不适宜长距离游。

2.小孩游泳什么季节最合适

  夏季:很多人都认为婴儿游泳最适宜的应该是夏季,其实这样以为也是情理之中的事情,因为夏季温度比较高,宝宝游泳出来之后,不会感冒。这一点很正确,但是你仔细想一想,对于孩子来说,是经常待在温室里面身体好呢,还是经常在外面接受冷空气身体好呢?无疑,经常接受冷空气的孩子,体质比较强壮一点,不容易感冒,而且抵抗力比较强。夏季虽然温度较高,但是宝宝在水中和出水后温度差别不大,这样对于宝宝的抵抗力提高不了多少。所以夏季并不是最适宜的季节,只能作为第二的选择。

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  冬季:上面我们说了,夏季温差较小,对于提高婴儿的体质帮助不大。冬天就更不合适了啊,想一想,在游泳池里面游泳,温度大概二三十度,出了婴儿游泳池,温度恐怕下降了很多。这样一热一冷的太分明,很容易就让宝宝感冒了啊。所以说冬季让婴儿游泳是最差的季节。

  秋季:气温温差变化大,在此时多游泳能锻炼宝宝对温度的适应力,从而增加抵抗力,而只要确保水温保持在38℃,室内温度在28℃左右,就会让宝宝在游泳时感到十分舒适。所以说,在秋季让宝宝游泳,远远比夏季取得的保健效果更强,是最佳的游泳季节。

3.宝宝游泳要注意哪些事项

  控制时间

  宝宝游泳是需要控制好时间的,几个月大的孩子最好是在十分钟左右,两岁以上就是20分钟,3-5岁保持在30分钟即可,超过时间对宝宝的身体都是会有过多消耗的现象,适得其反,引起身体不适。

  不宜过饱

  在游泳的时候不要过度的吃东西,游泳之前是需要吃一点东西的,但是吃的过饱很容易造成腹部的不舒服,容易肠胃痛,当然了,也是千万不可以空腹游泳的。

  场所选择


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  对于宝宝来说游泳的场所是很关键的,比如说游泳的环境,温度、湿度以及就剩设备都是需要严格去要求的,还有的就是有没有专业的护理人员,达标是否,这些都是家长们需要考虑的事情!

  预防传染

  游泳的时候一定要看下周围的环境,是否人非常的多,因为有时候在公共的泳池中会产生一定的细菌,人多更加是会有很多,宝宝本身的抵抗力就不强,如果不去注意点很容易感染到细菌造成疾病的传播,如果自己的宝宝也是不舒服最好不要去游泳,关爱自己也照顾别人!   

    三八女性网的小编总结:相信大家通过以上文章可以知道小孩适合学习什么样的游泳姿势吧,想要把孩子培养成为游泳健将的话,这些游泳姿势是必要的基本功,不培养的话,这样技能对孩子以后的发展也有好处的。

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