戒酒要注意什么 怎么才能戒酒

2018-05-22 21:06    任天培

长期喝酒也会引起一些不良后果,危害人们的健康。那么戒酒也成为现在人们比较关心的问题。下面就跟着三八女性网一起去了解一下。

  1、但凡是治疗疾病都离不开初诊:医生们通过了解患者具体的病情,对其进行详细的诊断、检查,了解患者在家中饮酒的状态和并发症。这个过程里医疗人员会为患者初步确定病情,制定初步的治疗计划,同时为患者估算具体的治疗时间和大概的治疗费用,让患者及其家属有个心理准备。

  2、对饮酒患者进行躯体脱瘾:根据患者酒瘾的轻重,躯体脱瘾一般依靠药物和治疗仪器,心理脱瘾因人而异,有的很快就能脱除成功,有的酒瘾较强,所花费的时间就会比较长。这期间医生会及时了解病人的心理状况,然后依靠药物和心理疏导的方法去缓解此戒断反应。

  3、采用适合自己的治疗方式:这里要提醒的是,找戒酒偏方不如找到好的戒酒方法,患者及其家属千万不要盲目轻信偏方,以免发生危险。

  4、运用心理治疗:通过医患之间的交谈、测试、心理分析,帮助病人提高自制力,使其努力克制和抵制酒的诱惑,从而达到心理脱瘾的目的,同时能够早日恢复自身对事物的清醒认知,尽早回归正常的自我。

  5、家庭辅助后期康复:对于出院病人,后期还有一段时间的康复期,在这期间就要求患者身边的家人朋友能够适当地帮助患者、监督患者,别让患者吃错东西,更不可以继续接触那些酗酒的朋友,以免发生复饮。

怎么戒酒.png

   少参加聚会,但凡聚会,都免不了喝酒,在那种场合,很难独善其身,最好的方法就是避免这类场合,有聚会时,找个借口推脱即可,千万要耐的住寂寞,不要老想着聚会有意思的地方,想想喝高后头疼、呕吐的样子吧!


  让自己讨厌酒,这个可以用厌恶疗法,每当自己喝酒或想喝酒时,就强迫自己想一些比较讨厌和恶心的事情,或者用针扎下自己、打下自己。这样来回反复,大脑就把喝酒和不愉快事件相联系,慢慢的形成了条件反射,就离成功戒酒不远了。

  明确戒酒目标,没有清晰的目标,就很难成功的达到目的,如果想戒酒就给自己下一个清晰的目标吧!不要处于一种可戒可不戒的状态,这样只会失败。

  反复告诫自己喝酒的坏处,每天都要告诉自己喝酒的坏处。例如喝多了乱说话、头疼、坏事、呕吐等。

  总结:大家想要戒酒就一定要下定决心不再碰酒。以上就是三八女性网给大家带来的如何戒酒,戒酒有什么方法的相关内容。文章中还介绍了戒酒的注意事项和成功戒酒的方法。如果大家觉得文章内容有帮助的话那就多多关注我们三八女性网吧。

推荐阅读:

如何戒酒 戒酒有什么方法

什么药可以更快的戒酒?

脂肪肝患者需要注意运动和戒酒

想了解更多健康资讯,请访问: 健康
本文来源:https://www.38xf.com/2018/0522/1045620.html

相关文章

推荐文章