青春期功血有哪些食疗方法呢?保养的好，自然就根除了，如果说保养的不好，那么也难免会复发，这样看来青春期功血的保养显得至关重要。而在保养的步骤里面，吃是最重要的，也是最不可或缺的。接下来，跟着三八女性网的小编去了解一下吧。
1.青春期功血有哪些食疗方法
1参枣鸡汤
边条参10克(切片)，大枣30克(去核)，童子鸡 1只(去毛及内脏)洗净，同人炖盅内，炖至鸡熟烂服用。
2.石榴皮煎
酸石榴皮50克，党参30克，北芪30克。水煎，取汁去渣，加蜜糖适量饮服。每日2次。
3.人参炖甲鱼
甲鱼1只(去肠杂)洗净切块，人参3克，一齐放人炖盅内，炖至甲鱼熟烂服用。
4.桂圆大枣枸杞煎
桂圆30克，大枣、枸杞各20克，水煎服。
5.淡菜龟板瘦肉汤
淡菜50克，龟板20克，瘦猪肉50克。将龟板放人砂锅内加水煮20分钟后入淡菜、瘦猪肉煮熟调味食用。
6.淡菜芡实汤
淡菜30克，芡实30克，瘦猪肉50克，水煎煮熟，调味佐膳。
7.马蹄甲(或牛蹄甲)
50克烧炭研成细末，每服9克，日3次，淡盐水送下。服用1-3天。
8.红糖木耳
木耳120克(水发)，红糖60克。先将木耳煮熟，加入红糖拌匀。1次服完。连服7天为1疗程。适用于功能性子宫出血。
9.玉米须猪肉汤
玉米须15克—30克，猪肉250克。将上二味同煮，待肉熟后食肉喝汤。每日1剂。适用于功能性子宫出血。
10.乌梅膏
净乌梅1500克。将乌梅加水3000毫升，用炭火煎熬，待水分蒸发至1半，再加水至原量，煎浓，用干净纱布滤去渣，装瓶待用。服用时加白糖调味，成人每次服5毫升—10毫升，开水冲服，日服3次。适用于功能性子宫出血。
11.猪皮胶冻
猪皮1000克，黄酒250克，红糖250克，将猪皮切成小块，放大锅内，加水适量，以小火煨炖至肉皮烂透，汁液稠粘时，加黄酒、红糖，调匀即可停火，倒入瓷盆内，冷却备用，随量佐餐食。具有滋阴养血、止血作用。适用于月经过多、功能性子宫出血及一切出血症。
2.青春期功血不能吃什么
1、茶和咖啡
我们知道铁元素在人体中具有造血功能，是人体必要的微量元素。青春期功血的一大病状就是经期大量出血，补充体内的铁元素能够防止贫血。而茶和咖啡中含有多酚，会阻碍铁元素的吸收，不利于青春期功血患者的恢复。所以青春期功血的女孩子们一定要远离茶和咖啡。
2、刺激性食物
不仅是青春期功血患者，其他经期女性，容易痛经的朋友们都尽量少吃强刺激性的、辛辣的食物，比如辣椒、酒、葱、姜和蒜等，刺激性强的食物会增加月经量。青春期功血患者本身经期出血量大，刺激性食物只会恶化病情。
3、生冷、寒性食物
青春期功血患者体质虚弱，女性身体阴寒，不管是正常的女性还是功血、痛经女性都应该少吃生冷、寒性的食物，例如西瓜、冷饮、部分海鲜等。
3.青春期功血能自愈吗
青春期功血是青春期女性常见的一种妇科疾病。造成青春期功血的原因多为卵巢功能紊乱，一般这种患者多见于13~18岁女性。青春期有功血问题的女性主要表现为月经不规律以及月经量异常的变化。很多女性得了妇科病都不愿意去医院治疗，有的是不好意思启齿。
青春期功血是青春期女性常见的一种妇科疾病。造成青春期功血的原因多为卵巢功能紊乱，一般这种患者多见于13~18岁女性。青春期有功血问题的女性主要表现为月经不规律以及月经量异常的变化。很多女性得了妇科病都不愿意去医院治疗，有的是不好意思启齿。
4.青春期功血饮食需要注意什么
宜清淡饮食，宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。
经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。
避免暴饮暴食，以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。
经量过多，经期延长，会引起贫血，故应注意补充蛋白和富铁食物，如动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗功血的重要食物。
5.如何预防青春期功血
1.应普及青春期卫生知识
使青春期少女了解有关青春期正常生长发育过程，月经是怎么回事，哪些因素会引起月经异常，应该怎么办。少女一般在13～16岁来月经。其中多数在初次行经后很快即建立了正常月经周期，按月行经;而少数由于其内分泌功能尚未完全成熟，可能出现月经紊乱现象。精神过度紧张、劳累、营养不良等可诱发此种现象发生。因此，青春期少女一定要安排好学习和生活，注意劳逸结合，锻炼身体，增强体质，要保证足够的营养(蛋白质、维生素、铁)的摄入，避免生冷饮食。多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等，增加铁剂，改善贫血状况。
2.预防感染
出血时子宫腔内外相通，细菌因有很好的生长环境，将会迅速繁殖而致病。因此不但要预防全身疾病的发生，而且必须注意经期卫生。出血时要注意外阴清洁，每天要清洗会阴部1～2次，以去除血污，并勤换月经垫及内裤。可用一些外阴清洁剂，也可用温开水清洗，但应避免盆浴;已婚妇女在出血期要避免性生活。
3.其他
若出血量大，可致贫血及机体抵抗力降低，应加强止血措施及酌情抗感染以防炎症及急性传染病的发生。平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，防止寒凝血滞，淤阻冲任而致出血过多或淋漓不净。
三八女性网小编点评：以上就是青春期功血有哪些食疗方法，以及青春期功血不能吃什么的相关内容。虽然青春期的女性是最有活力的，但是这些女性疾病照样会找上来。如果出现了青春期功血，可以试着多补补身体，像茶以及咖啡这些就不要喝了。
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