女性孕期如何预防子宫下垂 产后子宫下垂有什么症状

2018-05-05 16:53    张震魁

平常一般情况下,很少会发生子宫下垂的情况,除了以下的集中情况:生产时难产或是巨婴的影响;过度肥胖、便秘、咳嗽过猛等造成的对腹腔的压力过大;年龄大或是体内的器官衰老,女性的子宫韧带因为时间问题渐渐退化萎缩;以前腹腔手术留下的后遗症或是影响

  知道恢复子宫下垂的症状,还不如学习如何预防才是最好的,在病情还没有出现的时候就做好措施,防止自己得这种疾病不是更好吗, 那么到底怎么做可以防止子宫下垂呢,大家应该很想知道吧吗,那么我们一起赶紧看看到底怎么做才可以预防子宫下垂吧。

1.女性孕期如何预防子宫下垂

  正确处理分娩产程

  女性在分娩过程中因为损伤会导致子宫下垂,所以子宫的发病率会随之增加。

  注意饮食营养

  我们一定要注意平常的营养摄入,注意搭配一些对子宫有好处的食物,这样才能保护、预防子宫下垂。

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  免重体力劳

  过度的负重作用及其体姿用力,会大大的加重子宫下垂的危险。所以,预防子宫下垂应注意在生活中需要适当的减轻工作,加强劳动保护,避免参加一些重体力的劳动。

  做好哺乳期保健

  产妇长期哺乳,卵巢功能会长期处于低落的状态而导致子宫萎缩,这就会诱发女性出现子宫下垂的现象。

  坚持适当的锻炼

  在日常生活中,适当进行一些身体锻炼,坚持做肛提肌运动,都可以预防阻止子宫过早衰脱。

  及早接受治疗

  对于已经子宫下垂的女性,需要及时的接受一些雌激素来代替治疗,这样能够有效的帮助改善更年期和老年期妇女由于卵巢功能减退甚至消失而产生子宫下垂的现象。

2.产后子宫下垂有什么症状

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  1、产后子宫下垂最明显的症状就是白带增多。产后妈妈月子里会来恶露,恶露干净的时间因人而异,顺产妈妈大概2周内可以干净,剖宫产妈妈可能时间比较长,久的可能会持续到月子做完后。恶露干净后,产后妈妈可以细心关注自己的白带情况,如果白带增多,有时候呈现黄脓样或者血水状时,应该警惕是否是因为产后子宫下垂的原因。

  2、出现尿频、尿急、尿痛的症状。由于子宫下垂压迫到膀胱,产后妈妈会经常有尿意,上厕所频率增加,甚至排尿出现疼痛感觉。当咳嗽、打喷嚏、大笑时,尿液可能会不受控制地流出。甚至外阴可能会因为尿液的经常刺激,出现发炎症状,例如红肿疼痛等。

  3、出现便秘、腹胀、大便困难等症状,下腹部、阴道、外阴部会出现坠胀感,也会容易出现腰酸背痛的症状。久站、行走或者体力劳动时症状可能会加重,平卧的时候感觉会好一点。

3.产后子宫下垂要注意哪些事项

  1、切忌寒性容易引起下坠的水产品,例如蚌肉、田螺等水产品,食用后会伤了脾胃,进一步加重子宫脱垂的病情,是子宫下垂难以恢复。

  2、忌食寒凉水果,例如梨、西瓜、柚子、柠檬、甜橙、香蕉、杏子、酸枣、山楂、香瓜等水果,使用后会损伤脾胃,加重子宫下垂的症状。

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  3、产后要注意休息,做好月子里的保健工作,尽量不要参加较重的体力劳动,做事情最好躺着或者坐着,尽量避免深蹲。

  4、产后可以适当做一些缩肛运动来改善子宫下垂的症状,收缩盆地肌肉尽量将肛门往上缩,每次收缩10-20下,每天有空的时候可以多做几次。

  5、忌食伤气的食物,例如白萝卜、咸菜、竹笋、大头菜、茶叶、醋等食物,食用过多会伤气,损耗营养,使得产后身体没有足够的营养来恢复,会导致子宫回缩无力。

4.女性子宫下垂有什么危害

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  子宫下垂,也称子宫脱垂,一般子宫在正常位置是不会产生症状的,由于子宫内壁的收缩性减弱,子宫有可能会下垂到阴道中,严重的甚至会排出到体外。子宫下垂腹部下面一般会有那种有东西压迫下坠的感觉,伴随着全身乏累无力,腰酸背痛,严重的情况下,可能还会影响排泄系统,如尿频尿急、便秘等。

  平常一般情况下,很少会发生子宫下垂的情况,除了以下的集中情况:生产时难产或是巨婴的影响;过度肥胖、便秘、咳嗽过猛等造成的对腹腔的压力过大;年龄大或是体内的器官衰老,女性的子宫韧带因为时间问题渐渐退化萎缩;以前腹腔手术留下的后遗症或是影响。

  小编总结:相信大家通过以上文章可以知道子宫下垂有什么危害吧,其实大家只要做好预防的措施就可以防止此类事件发生在自己的身上,避免这类问题的出现,当然女性最重要的肯定是身体健康,只要自己的身体健康好的话,什么事都可以开心起来。

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