女性尿频其实分为自然现象和疾病引起的，自然现象就是你喝多了水，所以经常有尿意是很正常额，但是对于疾病引起的问题对于大家来说就不是好事，那么一起和三八女性网的小编一起看看女性尿频可以吃什么东西改善，对于女性尿频到底怎么调整是最好的。
1.女性尿频吃什么好
1、尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
2、可治疗前列腺炎引起尿频的水果：苹果、无花果、荔枝、猕猴桃、莲子等。
3、温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
4、清补食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
2.女性尿频有哪些原因
如果是尿频，但是尿的量是比较多的，那么这个也是正常的情况。建议您要注意每天保持3000毫升以上的水量，这样有助于排出体内的各种垃圾，但是注意不要憋尿。而且还要注意避免辛辣刺激性的食物，多注意休息。如果说量比较少，那么要注意到医院去就诊检查，避免尿路感染。
女性尿频指的是尿量少，次数多，一天超过10次称为尿频，引起的原因有1神经精神因素，即多度紧张，压力过大等,2病后身体虚弱，3有寄生虫。4体内炎症过大。5泌尿系统感染等，出现尿频，尿滴沥，尿不尽。尿道疼等不适症状，请到正规医院做检查。一般情况经过调养，多吃蔬菜，可以快速治疗好的。
3.女性尿频不要吃什么
1、少吃利尿的食物：如西瓜、冬瓜、红豆、葡萄、玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼等。
2、牛奶、巧克力、柑、橘。这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
3、辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。
4、多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
4.女晚上尿频繁危害
从原理上看肾脏血管丰富，夜晚平卧时，肾脏内负担了比白天直立时更多的血液，所以当肾功能受损时，肾脏的“净化”功能就减退了，尿液会明显增多。
肾脏的“净化”作用主要是靠丰富的毛细血管的滤过作用，尤其是高血压患者，由于长期的高血压造成血管内皮改变，影响肾脏净化的作用，产生尿液增多就更加明显。所以当高血压患者出现夜尿增多时，一定要注意肾脏的保护。
引起夜尿增多的原因还有炎症刺激因素，如膀胱炎、尿道炎、外阴炎症等，一般都会同时伴有尿频、尿急、尿痛等;再者是精神神经因素，有些人会因为情绪紧张、焦虑出现夜尿增多，俗称“神经质性尿频”。
中医治疗夜尿频多，多从肾气不足入手，补肾气、固涩止尿。这类方剂很多，这里就不一一介绍了。因为处方是要中医医师经过辨证论治后开出的，每个人情况不同，随便开药推荐药物是不负责任的。
小编总结：相信大家通过以上文章可以知道女性尿频可以吃什么东西调整吧，其实女性尿频这种现象一般都是饮食习惯和生活习惯所造成的，所以一般可以靠调整自己的生活习惯改好，但是如果这个方法也没有，那就要及时去医院看病了。
推荐阅读：
