1.妊娠糖尿病有什么症状
容易感到疲乏
容易感到疲劳这点除了的确是因为劳累导致的之外，妊娠糖尿病也是能容易导致身体疲劳的，但是这并不能成为妊娠糖尿病的唯一判断依据，还需要结合其它妊娠糖尿病的症状一起考虑。
头晕
患妊娠糖尿病也会导致血糖过低，有些患者就会出现头晕甚至是昏倒的现象，所以建议出现这个症状的孕妈妈还是去医院验一下血糖吧。
饥饿
这个症状很容易会被孕妈妈们忽视，因为孕期本来就是一人吃两人补，很容易就感到饿了，而感到饥饿的原因谁也不知道是因为宝宝想吃还是因为妊娠糖尿病导致的。
皮肤瘙痒
皮肤瘙痒这个症状和饥饿一样都是很容易被当成正常的现象而被孕妈妈忽视的，毕竟冬天天气干燥也会导致皮肤干燥瘙痒、夏天被蚊虫叮过也会导致皮肤瘙痒，因此孕妈妈们很难将它当回事儿。
2.妊娠糖尿病饮食注意事项
多选粗粮
将面包当作参考，一个白面包的血糖生成指数，也就是GI为70，而含有五分之四左右大麦粒的面包则GI为34，因此最好用粗制的谷粒面包取代精细的白面包。
多吃膳食纤维
在固定的食量之内，最好是选择富含膳食纤维的食物，比如用糙米取代白米饭、多吃蔬菜以及新鲜的水果，不喝果汁等等，这样可以一定程度地控制血糖，避免血糖升高，而且也比较有饱腹感，但是千万要记住了，不要认为水果营养就一直不停地吃，吃水果也是得适量的！
增加主食中的蛋白质
多吃富含蛋白质的主食，因为蛋白质对于降低GI是有一定作用的，比如我们常见的小麦面条GI为81左右，而意大利细面条则为37，饺子其实GI比较低的食物，因为饺子中富含纤维以及蛋白质。
炒菜时要用急火煮，少加水
食物的GI是很容易受到影响的，食物的软硬程度、生疏程度、稀疏程度，甚至是食物的颗粒大小都影响着食物GI的高低，而食物加工的时间越长，往往温度就越高，吸收的水分也越多，GI也随之变得更高，因此在炒菜时最好是用大火煮熟，期间少加水为宜。
总结：妊娠糖尿病的症状有很多，但是有些症状往往会被孕妈妈们所忽略，因为这些症状实在是太常见了，比如饥饿、皮肤瘙痒等等。好了，以上就是三八女性网小编为您介绍的关于妊娠糖尿病有什么症状，以及妊娠期糖尿病饮食注意事项等相关内容，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注女性网吧！
推荐阅读：
