麻婆豆腐的经典做法是怎样的 做麻婆豆腐的小窍门有哪些

2018-04-27 10:36    范港

麻婆豆腐是我们很常见的一道菜肴,它的做法也是很简单的。很多的人都会自己做。那么你知道它最经典的做法是怎样的吗?只有经典的做法才是最美味的哦!接下来我们就和三八女性网的小编一起来看一下吧!

1.麻婆豆腐的经典做法是怎样的

  1. 牛肉洗净剁成细末,姜切末,大蒜切碎,青蒜洗净切碎,豆瓣酱和豆豉分别剁细;

  2. 豆腐洗净,切成2厘米见方的块,放入加了少许盐的沸水锅中,中小火焯烫1分钟,捞出沥水;

  3. 锅中放入油烧热,放入牛肉末小火煸炒,待水分煸干牛肉香酥出油后,放入郫县豆瓣酱、豆豉和辣椒粉炒出红油,放入姜、蒜末炒出香味,加入小半碗水、放入料酒、生抽、白糖和盐烧开;

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  4. 放入豆腐小火煮2分钟,用水淀粉勾芡,再继续用小火煮2分钟,撒上青蒜,再次用水淀粉勾芡即可出锅,最后撒上花椒粉,淋上辣椒油即可。

2.做麻婆豆腐的小窍门有哪些

  1、新鲜的嫩豆腐很容易出水,在煮的时候最好进行两次勾芡。

  2、豆腐焯水时加少许盐不但可以去除豆腥味,还可以保持豆腐形态的完整不易碎裂。

  3、没有牛肉末可以用猪肉末代替,有时候我不想自己剁牛肉馅,就直接买猪肉馅来做麻婆豆腐,味道一样很好的。

  4、可以根据喜好选择用内酯豆腐,但不宜选用老豆腐。

  5、最后的辣椒油可以不放,因为有辣椒粉已经是蛮辣了的。

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3.麻婆豆腐营养价值有哪些

  1、 此菜夏天食用能生津止渴、健脾,有利健身防病,也是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的佳肴。

  2、豆腐为补益、清热养生食品,常食补中益气,清热润燥,生津止渴,清洁肠胃,解毒化湿,更适于热生体质,口臭口渴,肠胃不清,热病后调养者食用。

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  3、 此菜富含动植物蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物,具有温中益气、补中生津、解毒润燥、补精添髓的功效。

  4、 豆腐和鱼同食,能够更好的吸收鱼中的动物蛋白。

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