头皮屑多是什么原因呢?头皮屑多肯定是有原因的，女生当然是希望自己的头发没有头皮屑的，毕竟头皮屑多对自己的生活也会造成影响的。如果说，不想要有头皮屑，关键还是要知道是什么原因导致了头皮屑的产生。接下来，跟着三八女性网的小编去学习一下吧。
1.头皮屑多是什么原因
1、正常情况下的头皮屑形成
在正常情况下,头皮处的表皮细胞由于那些基底层的细胞不停地繁殖,并向表面推出,最后这些细胞成熟,变成没有生命的角质层而脱落,形成头皮屑。
2、季节转换会导致头皮屑多
使用脱脂力过强的洗发精,头皮上油脂过多,饮食不当(饮酒,吃刺激性食物),自律神经容易紧张,睡眠不足疲劳,胃肠障碍,内分泌不正常,季节转换这些原因都会导致头皮屑过多。
3、头皮感染了病菌会导致头皮屑多
头皮感染了病菌。最常见的是感染椭圆形皮糠秕孢子菌,这种菌嗜食皮脂,而且还会产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌,并加快表皮细胞的成熟和更替速度。皮脂越多,它的繁殖就越快,恶性循环,头皮屑多就成了很自然的事情。这种头皮屑大块大块的、发白、发灰,上面有层层相叠的片状鳞屑,头发根处有时还会被粘成一簇一簇的。
4、机体患病会导致头皮屑多
比如内分泌异常或者银屑病。机体病变后会引起表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多,就会产生大量的头皮屑。这种情况在头皮上会看到白灰色的斑块,用指甲轻轻刮掉之后会见到头皮上有小血点。
5、导致头皮屑多的其他原因
洗发精没冲净。使用脱脂力过强的不良洗发精。头皮上的皮脂过多。饮食不当、饮酒、及刺激性食物。自律神经容易紧张。睡眠不足、疲劳。胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。使用不良美发用品。内分泌不正常因素。季节转换。
2.头皮屑怎么根除
首先，多洗头，用些去屑的洗发水。但是每次洗头时间不要太长。长时间泡水会使得头皮干燥脱皮，头屑严重。
在盆里加入温水，在水里加几滴醋，让水呈微弱的酸性。用这个水来洗头，对头发会好。大家都这么说，小翔也建议试试
用姜片不停擦自己的头皮，头发。这样据说可以促进头发的增长，并且杀菌除屑
头屑一般是真菌感染导致的，还可以用淡盐水去洗头，这样也可以杀菌消炎。
多吃些含碱的食物，比如海带之类的，对头发补充营养很有好处。
注意休息，调节好作息时间，太晚睡觉会导致内分泌失调，头发毛囊油脂增多。头屑更加泛滥。
3.如何防止头皮屑
尽量避免吃一些煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因为这些会刺激头油和头皮的增加,最好能禁止不吃这类食物。
头发是属碱性的,而甜品是属酸性的,吃甜品会影响体内酸碱的平衡,进而加快头皮的产生。因此要禁止吃甜食。
使用不起泡的洗发水会对头发产生一定的刺激,造成头皮加剧,因此要使用气泡的洗发水,在洗头时,应先在手中搓起泡在抹到头发上。
注意平时洗头时用温水,水温过热会导致头皮油脂分泌过盛,水温过冻会使毛孔收缩,发内的污垢不能清除干净。
禁止使用指甲梳头,应该用木梳梳头,用指腹轻轻按摩头部,增加血液的循环,减少头皮。
4.在生活方面应该注意哪些问题
良好生活习惯
保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。
调整饮食
平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
合理洗发
有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头。梳子、枕头、枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。
选用药物洗发露
很多含有药物的洗发精可以用来去头皮屑。最早使用的是对苯二酚，主要是抑制葡萄球菌感染。含有硫磺的肥皂、洗发精也是常用的方法。另外，含煤焦油的洗发精，也可以达到很好的效果，尤其是并发与其他皮肤疾病，如干癣及湿疹时效果更好。
三八女性网小编点评：头皮屑多主要就是自己平时的不规范生活造成的，所以从现在开始要有一个准确的生活规律。多使用一些药物洗发露，让自己的头发变得有活力。对了，饮食一样很重要，像水果这些东西就可以多吃，不仅仅对头皮有着保养作用，甚至对整个人都有好处。
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