造成头皮屑的原因 头皮屑多饮食注意什么

2018-07-20 14:10    易梦怡

头皮屑多的人首先要找到造成自己头皮屑多的原因,再来治疗才有用。今天三八女性网的小编就来讲讲造成头皮屑的原因,头皮屑多饮食注意什么。

1.造成头皮屑的原因

1、 头皮干裂造成的

这类头皮屑往往发生在一般是北方地区风沙严重的地方的朋友身上。

2、 真菌

由于真菌引发的头皮屑,多数头皮屑是由于这个原因导致的。

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2.头皮屑多饮食注意什么

不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。

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3.头屑产生的根源是什么

头皮生态平衡遭到破坏

头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上,健康的头皮生态环境由三大平衡维持:油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡,头皮就会出油变得油腻;当头皮菌群环境失衡,有害菌大量滋生,就会出现头痒的现象;而头皮角质层代谢过快,脱落就形成头屑。

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4.头皮屑的百科小知识

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果。头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。

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