在生活中，越来越多的人都是坐在办公室了。上班下班之后都会是选择坐下的，这样是一件很舒服的事情，但是这也是you很逗的危害的。接下来三八女性网就来为大家介绍久坐的危害，在生活中就需要注意起来了。
颈椎病
随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。很多人长时间保持坐姿不变，迫使颈部关节组织长时间处于疲劳状态，加速了颈椎间盘退变和颈部软组织劳损，从而导致许多办公室久坐的工作人员患上颈椎病。很多人都不在意这种现象，但是颈椎病的危害是很大的，这也是很不舒服的，所以缓解方法是很重要的，缓解方法就要从自己做起，在生活中自我治疗颈椎病就是最方便的，平时就可以利用一些方法来缓解这种情况。现在办公室的人虽然很难避免，但是也可以通过一些动作来预防颈椎病，还有就是坐久了多动一下。
前列腺炎
久坐容易使得前列腺充血，血液回流差，反反复复的，容易引起前列腺炎症的发生。特别是中青年时期是男性性功能旺盛期，性活动频繁，在性兴奋的刺激下易导致前列腺的反复充血，诱发炎症。在生活中就要及时的预防前列腺炎了，其实还有一些水果也是可以缓解前列腺炎。每一个男性都需要明白这种症状的危害，平时大家需要注意前列腺炎的出现因素
不孕症
如果说男性久坐会有前列腺炎，女性就有可能会发生不孕症了。由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍，下腹腔包括盆腔血液循环不畅。很多人都在考虑一个问题，那就是不孕可以治愈吗？不想要不孕的话那就需要的是预防了，平时预防不孕是一个很重要的事情，所以需要注意起来了。
腰椎间盘损伤
如今，有车族越来越多，许多人上班下班开着车，假日出门也开车，方便倒是方便，毛病也跟着来了。久坐者颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。如果整天喊“腰酸背痛”，那就需要警惕腰间盘腰椎间盘突出了，所以在平时就要及时的预防腰椎间盘突出了。
痔疮
人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。每当有这种情况那就很难受的，很多人都会选择手术，很多人都会担心痔疮会不会复发，这就要看自己在术后的调理了。痔疮平时的调理是很重要的，预防痔疮也是很有必要的，在平时就开始做起来吧。
以上就是三八女性网为大家介绍久坐的危害，以及解决的方法，希望对大家有所帮助。虽然说了这么多的危害，最重要的就是平时的预防，坐久了就动一动，这样才能让自己更加的健康。
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