憋尿有什么危害 怎样预防憋尿

2018-04-07 15:00    刘钰

在生活中有很多的情况下很多人都不能及时的去上厕所,所以这些人只好憋着。我们都知道这样做是不好的,但是很多人都不会引起重视,接下来就为大家介绍憋尿的那些事,无论是谁都应该关注这些事,一起来看看吧,希望对大家有所帮助。

  在生活中很多人都会有这样一个情况,那就是有了想上厕所的冲动,但是因为一些原因忍着不去,这样有什么样的危害呢?接下来三八女性网就为大家介绍预防憋尿的方法,在生活中就可以注意起来了。

憋尿有什么危害

  1、损害膀胱功能

  膀胱中有大量控制收缩功能的神经,一个人如果经常憋尿,膀胱中的神经就容易发生紊乱,使膀胱逼尿肌的张力下降,进而损害膀胱功能,导致排尿不畅。

  2、增加患癌的风险

  那些经常憋尿的人,患膀胱癌的概率一般会比正常人高。

  3、出现尿失禁

  尿失禁多发生在女性身上,一个女性如果长期憋尿,控制尿液进入尿道的的括约肌就容易失去弹性,久而久之就会无法憋住小便,最终形成尿失禁。

  4、诱发尿路感染

  尿液是人体的代谢物,是一种对身体没多大用处的“废物”,如果不及时排尿,则容易感染细菌,严重的还可能会诱发肾盂炎、膀胱炎等。

  5、有不孕的可能

  轻则引起痛经,重则导致不孕!

 憋尿有什么危害

怎样预防憋尿

  1、在出去之前、会议之前或是在睡觉前就要把这件是做好;在上班的时候或正在学习的时候就要休息一下,在这个空档去厕所把这个事情做好。

  2、有打牌或有打游戏的喜好的人不要憋,不要求胜,需要要去完厕所再去玩

  3、一些特殊的人群尤为要注意了比如说孕妇,长期憋尿会出现感染,一旦出现没能及时处理,炎症甚至还会影响顺利生产,还可能出现流产、早产等。

  4、有三高的人群憋尿会使交感神经兴奋,导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加;同时,长时间憋尿后突然用力排尿,又会使迷走神经变得过度兴奋,血管扩张。

 怎样预防憋尿

膀胱的容忍极限是多少

  膀胱的生理性容量,因个体而异。一般来说,当膀胱内积累到400~500ml尿量时,就会产生想尿尿的念头,但是不算强烈。当尿量累积到700ml,逼尿肌出现节律性收缩,尿意变得强烈,但还可以hold住。超过700ml,膀胱算超负荷了,此时已经接近憋尿的极限,你会出现明显的痛感,强烈想尿尿,也不得不火速奔往厕所,释放自己。

 膀胱的容忍极限是多少

上厕所后为什么会突然抖一下

  在上厕所的之后,有一些人可能会颤一下,我们把这个尿颤。男士、小朋友和老人家比较多,女的出现尿颤也有可能。主要原因是温度的变化,在天气很冷的是后会打寒颤,身体会不自觉打哆嗦,这其实是身体调节体温的方式。尿颤也是这个道理,水本身有提供热量的作用,但是将大量水分排出,意味着身体突然丢失大量热量。为使热量平衡,会有这种可能性。冬天是很常常会有这中情况,有些不会出现这种情况,背后也会有凉凉的感觉。还有一种原因就是身体及一种肌肉如果你憋尿太久,会对交感神经和副交感神经造成刺激,引起神经反射以后,身体就可能情不自禁地颤抖。在性别方面男性身上更为常见。因为男性的生殖器和排尿器官共通,生殖器附近又密布着性兴奋神经,排尿过程中可能刺激到它们,这种尿颤是因性兴奋而导致。

 上厕所后为什么会突然抖一下

  通过上面的介绍,你还会去这样做吗?不要觉得憋尿没有什么关系,长期是对身体没有帮助的,甚至是对身体有影响的。无论是现在是做什么如果是想上厕所了就要立马去,不要憋着。想要知道更多相关的知识就来三八女性网来阅读吧。

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