急性肠胃炎喝什么粥养胃 急性肠胃炎饮食要注意什么

2018-04-12 15:48    刘钰

发生急性肠胃炎的时候会什么会引起很难受的一个情况,在这个时候来一些粥是可以缓解的,那么喝什么粥养胃能缓解急性肠胃炎呢?急性肠胃炎喝什么粥好?接下来就来盘点一些急性肠胃炎能喝的养胃粥。一起来看看吧,希望对你有帮助。

  虽然这种情况已经发生了,虽然很不舒服,但是在这个过程中调理是很重要的,饮食就是一个方面。比如来一点养胃的粥也是不错的选择,接下来三八女性网就来给大家分享,在发生了就可以及时的做起来了。

1.急性肠胃炎喝什么粥养胃

  1、芡实粥

  主要材料为芡实、大米和冰糖。具体做法如下:第一步,将芡实去掉外壳,然后碾碎。第二步,将芡实和淘洗干净的大米一同放入锅中,并加入适量的冷水,用大火煮开。第三步,等到水煮开后,转小火熬至大米熟烂,再放入适量的冰糖调味即可。

  2、党参薏仁红枣粥

  主要材料为党参、薏仁、红枣、大米。具体做法如下:第一步,将党参清洗干净并切片,然后放入锅中加水煎成药汁。第二步,将党参药汁、薏仁、红枣一同放入锅内,并加入适量的清水熬成粥,即可食用。

  3、山神粥

  主要材料为山楂、神曲、大米、红糖。具体做法如下:第一步,准备一块纱布,然后将山楂和神曲包裹起来,加入适量的清水后煎成汁。第二步,去掉纱布袋,然后放入淘洗干净的大米,用中小火熬成粥。第三步,出锅前加入适量的红糖调味即可食用。

  4、高粱小米粥

  主要材料为高粱、小米、苹果。具体做法如下:第一步,将高粱和小米一起放入锅中,用小火炒黄,然后碾成细末。第二步,将苹果洗干净后去皮,切成小块。第三步,锅中加入适量的水、苹果块,煮沸后放入高粱粉和小米粉,搅拌均匀后煮至苹果熟烂,即可食用。

 急性肠胃炎喝什么粥养胃

2.急性肠胃炎饮食要注意什么

  1、肠炎初期

  少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

  少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

  少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

  2、肠炎好转期

  不宜喝牛奶:需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利。

  不喝酒:比如说,初愈后开始进食油腻或辛辣食物,以及饮酒,会使胃肠道不堪重负,有些还会由急性胃肠炎转为慢性胃炎、慢性腹泻等。

  3、肠炎恢复期

  不吃刺激性食物:刺激性的食物,如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。

  不吃产气食物:产气性食物。有些食物容易产气,使患者有饱胀感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

  不吃油炸食品:炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物应避免食用。

 急性肠胃炎饮食要注意什么

3.急性肠胃炎是怎样引起的

  1、物理因素,过冷、过热的食物和饮料,浓茶、咖啡、烈酒、刺激性调味品、过于粗糙的食物均可刺激胃黏膜,破坏黏膜屏障。

  2、化学因素,某些药物干扰胃黏膜上皮细胞合成硫糖蛋白,使胃黏液减少,脂蛋白膜的保护作用减弱,以致胃黏膜充血、水肿、糜烂和出血等病理过程,前列腺素合成受抑制,胃黏膜的修复亦受到影响。

  3、生物因素,细菌及其毒素。常见致病菌为沙门菌、嗜盐菌、致病性大肠杆菌等,常见毒素为金黄色葡萄球菌或毒素杆菌毒素,尤其是前者较为常见。进食污染细菌或毒素的食物数小时后即可发生胃炎或同时合并肠炎此即急性胃肠炎。葡萄球菌及其毒素摄入后亦可合并肠炎,且发病更快。

  4、精神、神经因素。精神、神经功能失调,各种急重症的危急状态,以及机体的变态(过敏)反应均可引起胃黏膜的急性炎症损害。

 急性肠胃炎是怎样引起的

4.怎样预防急性肠胃炎

  1、养成良好的卫生习惯

  许多急性肠胃炎患者疾病是由于病菌的感染,大家一定要养成饭前便后洗手的习惯,尽量避免病菌侵害。

  2、避免药物刺激

  许多患者在发病前服用过非甾体类抗炎药(阿司匹林等),这类药物会对我们的胃黏膜造成损伤,应尽量避免服用。

  3、注意饮食卫生

  一定要避免进食腐坏变质的食物,隔夜的食物最好避免食用,或者一定要在加热后再食用。

  4、避免进食生冷刺激的食物

  由于天气原因,大家都喜欢吃一些能使自己感觉舒适的食物,但这些因素往往会刺激我们的胃肠粘膜,引起急性发病,应尽量避免。

 怎样预防急性肠胃炎

  以上就是三八女性网为大家介绍的有关于急性肠胃炎的事情,在这段时间是可以喝粥来补充自己的能量,让自己恢复的更加的快。虽然是很难受的,但是在不同的事情有不一样的禁忌,总之要保持清淡的饮食。肠胃不好的在平时需要及时的预防。

推荐阅读:

急性肠胃炎的饮食注意事项

急性肠胃炎饮食应该注意哪些事项

急性肠胃炎饮食禁忌有什么

想了解更多健康资讯,请访问: 健康
本文来源:https://www.38xf.com/2018/0412/1038674.html

相关文章

推荐文章