睡觉可能大家都觉得很正常，可是时不时的就睡着了，这就不是正常的。这是一种病，一种叫发作性睡症，患有这种病的人可能无法控制好自己的睡眠，而且这种病对身体也有一定的危害，所以不能小视哦。
1.发作性睡病能自愈吗
因为该病没有多大几率保证自愈，但平时也要注意正常的饮食、作息，或是到医院就诊，在医生指导下进行调节。
目前有很多患者正在受发作性睡病的困扰，确实该疾病对生活的影响体现在各个方面。为了避免该疾病给生活带来的巨大隐患，生活中也要对该疾病有所了解，自己也该多针对这疾病做好治疗措施。
1、饮食改变，减少碳水化合物吸收，保证摄入一定的蛋白质、脂肪。平时午餐可以多吃高蛋白的鸡蛋、鱼。早餐可以选择全麦面包，多吃蔬果，吸收纤维素。
2、正常的作息。因为发作性睡病无法拥有正常的作息时间，所以在保证正常饮食的基础上，自己要控制睡眠时间，合理安排生活。
2.发作性睡病的危害都有哪些
1、导致身体虚弱。当人活动时，心跳加快，心肌收缩力增强，血流量增加。人休息时心脏也同样处于休息状态，如果长时间的睡眠，就会破坏心脏活动和休息的规律，使心脏收缩乏力，稍一活动便会自觉心跳、气短、肢体无力，久之形成恶性循环，引起身体虚弱。
2、除了睡眠发作，有的患者诉说乏力困倦，整天处于低警觉状态，记忆力差。
3、工作效率低下，影响身体健康及工作效率，使生活质量下降。
4、会扰乱人体正常生物节律。人体激素的分泌是有规律性的，患者体内生物钟节律被扰乱，白天激素上不去，夜间激素水平降不下来，结果白天虽然睡得很久，但仍感到疲惫无力，精神不振，到了夜间又兴奋难以入睡。
5、影响大脑功能。早上，室内空气较污浊，二氧化碳和其它有害浓度较高，人在这种条件下睡觉，会因缺氧而感到头晕脑涨，注意力不集中，记忆力减退。
3.发作性睡病是怎么得的
目前病因不明确，研究集中在其遗传特性。家系调查发现，若家族中有明确诊断者，一级亲属发病的危险度比正常人群高20～40倍，提示发作性睡病本身具有遗传特性。半数以上病例在出现首发症状以前，有特殊的外界因素存在，如情绪、压力、疲倦或饱餐等。目前认为大笑或暴怒最易诱发，但也有患者是在听音乐、看书或看电影等感到非常暇逸的情况下发病。有时仅在回忆快乐或有趣的往事时发作，也有病例并无明确诱因。
4.发作性睡病的症状是什么
多见于15-25岁，表现发作性睡病四联症：
睡眠发作
白天不能克制的睡意和睡眠发作，在阅读、看电视、骑车或驾车、听课、吃饭或行走时均可出现，一段小睡10-30分钟可使精神振作。
猝倒发作
常由于强烈情感刺激诱发，表现躯体肌张力突然丧失但意识清楚，不影响呼吸，通常发作持续数秒，发作后很快入睡，恢复完全。
睡眠幻觉
可发生于从觉醒向睡眠转换入睡前幻觉或睡眠向觉醒转换时醒后幻觉为视、听、触或运动性幻觉，多为生动的不愉快感觉体验。
睡眠麻痹
是从REM睡眠中醒来时发生的一过性全身不能活动或不能讲话，呼吸和眼球运动不受影响，持续数秒至数分钟。
约半数病人有自动症状或遗忘症发作颇似夜间睡行症，持续数秒、1小时或更长，病人试图抵制困倦而逐渐陷入迷茫但仍可继续自动执行常规工作，对指令无反应。
常突发言语，但不知所云，对发生的事情完全遗忘。可有失眠、睡眠不深、晨起后头脑清醒、晨间头痛、肌肉疼痛、耳鸣、无力、抑郁、焦虑和记忆力减退等。
5.发作性睡病如何治疗
说起这疾病的治疗，建议找专业的医生指导，在医生指导下进行药物、针灸、中医、按摩、心理等各项治疗。
1、药物治疗。在医生指导下，服用中枢兴奋剂、匹莫林、苯丙胺等药物。该类型的药物主要功用是减轻日间睡眠，但不良反应多半是头痛、失眠、口干等，所以要注意量的服用。
2、中药治疗。平时可服用茯苓、藿香、猪苓、槟榔等。该中药主要是补气补血，提神醒脑。
3、针灸治疗。针灸治疗非常讲究穴位，所以选择针灸治疗的人们一定要注意找专业人士。打通穴位，针对身体情况进行治疗。
4、心理治疗。平时患者应该安排多彩丰富的活动，做一些自己感兴趣的事情，避免单调的活动，保持乐观的情绪、信心。
部分青少年期发病的患者也可以随年龄增长而逐渐痊愈或症状减轻，成年发病者多数持续终生。所以，在发病初期就要非常注意。
总结：相信大家通过以上文章已经了解到发作性睡病能自愈吗，以及发作性睡病的危害都有哪些等相关信息。发作性睡病对人的身体是有很大影响的，如果有这种症状的朋友最好就赶紧去医院接受治疗，避免病越来越严重。
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