很多人对它不是很了解，其实这就是在鼻子当中发生炎症之后出现的症状了。不想要这种情况出现就要了解它所引起的原因，通过原因来预防这种情况。接下来三八女性网就为大家介绍鼻窦炎引起的原因以及预防方法。
1.引起鼻窦炎的原因有哪些
一、其他鼻病引起
如果有了在鼻子的部位有了其他的症状没有得到很好的痊愈，在这之后就很有可能会导致鼻窦炎等疾病。比如有时候会同时伴随一些鼻息肉等鼻病，这样很容易导致慢性鼻炎的诱发，给患者带来更大的痛苦。
二、空气污染
我们会发现不少都市的空气质量越来越不好了，由于一些化学类的污染源增多，使一些细菌病毒也出现了一些变异，从而使鼻炎的发病率逐年上升，越发难治。
三、炎症治愈困难
当体质比较差的时候很容易增加病菌侵入人体的几率，而鼻窦部位是比较容易繁殖细菌的。加上鼻窦口小，鼻腔黏膜与鼻窦黏膜口处黏膜肿胀，使鼻窦口阻塞，出于鼻窦的生理特点，致使药物难进入其中。
2.怎样预防鼻窦炎
1、平时可常做鼻部按摩。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。
4、有牙病者，要彻底治疗。
5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
6、严禁烟、酒、辛辣食品。
7、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
8、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
9、遵医嘱及时用药。
3.鼻窦炎有什么并发症
1、急性鼻窦炎
该病影响病患的生活质量，可能会导致下呼吸道感染，严重者有可能引起眼眶、颅内并发症。
眼部并发症：眶骨壁骨炎、骨膜炎，眶壁骨膜下脓肿，眶内蜂窝织炎，眶内脓肿，球后视神经炎。颅内并发症：硬脑膜外脓肿，硬脑膜下脓肿，化脓性脑膜炎，脑脓肿，海绵窦血栓性静脉炎。
2、慢性鼻窦炎
影响病患的生活质量，加重患者的呼吸道感染症状，严重者有引起颅眼肺并发症的可能，导致视力改变，甚至感染加重而死亡。
眼部并发症：眶骨壁骨炎、骨膜炎，眶壁骨膜下脓肿，眶内蜂窝织炎，眶内脓肿，球后视神经炎。颅内并发症：硬脑膜外脓肿，硬脑膜下脓肿，化脓性脑膜炎，脑脓肿，海绵窦血栓性静脉炎。
4.鼻窦炎患者要注意什么
避免感冒：得了鼻炎之后，本身就容易感冒，因为自己的身体免疫力较一般人低，很容易受到感冒病毒的侵袭，而且一旦自己感冒以后，鼻炎的症状就会加重，反而更加难受。
环境质量：保证所在环境空气质量，环境的卫生，因为自己的免疫力不强，抵抗外来细菌的入侵能力自然较弱，所以要保证工作、生活的环境空气清洁，有良好的通风，避免滋生有害细菌，积累灰尘等等。
少吃辛辣、生冷食物：得了鼻炎，要注意少吃辛辣的食物，生冷的食物也要少吃，因为它们会刺激鼻炎的加剧。
忌烟忌酒：得了鼻炎，要戒烟戒酒，因为吸烟会使鼻腔受到污染，刺激鼻腔的黏膜，加剧鼻炎的症状，同时还会伤害肺部，呼吸道，是自己抵抗力下降，更不利于鼻炎的缓和。戒酒也是必要的，因为酒精含有大量的刺激物。
5.鼻窦炎吃什么好
首先含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
其次含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄;植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜及海产中的海带、紫菜等。
最后紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻，海产品等。
通过以上的介绍，大家有没有对鼻窦炎有一个更加深入的了解了呢?在生活中很多人都会为这个症状所困扰，遇到了这种症状就需要及时的治疗，当然预防也是必不可少的，这样才会更加的健康。想要了解更多相关的知识就来三八女性网来阅读吧。
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